2020-08-19

Podcast - Paliwo z roślin - #16 Bike TransAlp 2021 - vol.2

Witam Cię serdecznie w kolejnym odcinku mojego podcastu PALIWO Z ROŚLIN, to już #16 odcinek!

Bike TransAlp2021 na Paliwie z roślin

Kolejnym razem, zapraszam do podcastu mojego chłopaka, Radka. Jak obiecaliśmy, raz w miesiącu opowiadamy Wam o naszych przygotowaniach do Bike TransAlp 2021. 

Jeśli chcesz posłuchać o:

• naszych treningach rowerowych do Bike TransAlp2021
• naszych treningach siłowych do Bike TransAlp2021
• przygotowaniu żywieniowym - paliwo z roślin - do Bike TransAlp2021
• zakupach sprzętu, gadżetów, akcesoriów do Bike TransAlp2021
• dlaczego utworzyliśmy zbiórkę na Bike TransAlp2021
• jak i dlaczego szukamy sponsorów naszego wyjazdu na Bike TransAlp2021

... to koniecznie odsłuchaj tego odcinka :)

Mamy nadzieję zainspirować Cię do wzięcia udziału w podobnym wyzwaniu, niezależnie od preferowanej przez Ciebie dyscypliny sportowej! Dziel się pasją, czerp z niej radość, pokonuj swoje słabości i buduj twardy tyłek i psychikę - to naprawdę działa :) Miłego odsłuchu

18000 metrów - Bike TransAlp2021

czyli gdzie znajdziesz Radka i informacje o Bike TransAlp2021:

• FB 18000 METRÓW
• IG INSTAGRAM ROWER DRAMA
• WWW 18000METROW.PL
• STRAVA STRAVA - RADEK

PALIWO Z ROŚLIN - podcast posłuchasz również tutaj:

• PALIWO Z ROŚLIN NA SPOTIFY
• PALIWO Z ROŚLIN NA APPLE PODCASTS
• PALIWO Z ROŚLIN NA YOUTUBE
• PALIWO Z ROŚLIN NA SPREAKER
• PALIWO Z ROŚLIN NA GOOGLE PODCASTS

Wspomniany przepis na RICE CAKES - CIASTECZKA RYŻOWE DLA SPORTOWCÓW

_______________________________________________

Bike TransAlp 2021 

Prosimy, wesprzyj nasze przygotowania do Bike TransAlp 2021 - kliknij w obrazek by przejść na www.zrzutka.pl

Jesteśmy wdzięczni za każdą pomoc, najmniejszy grosik i złotówkę, która wspomoże nasze przygotowanie do wzięcia udziału w tym morderczym wyścigu.

Jeśli nie możesz pozwolić sobie na wpłatę, to po prostu bądź z nami! Trzymaj kciuki, kibicuj, prześlij serduszko, uśmiech i wierz w nas - to teraz dla nas niezbędne.

_______________________________________________

Podcast paliwo z roślin

Ale zanim przejdziemy do dzisiejszego odcinka zapytam - przesłuchałeś już wszystkich poprzednich? Nie?! :)

Polecam nadrobić, tutaj pełna lista:

#1 ZACZYNAMY TANKOWANIE

#2 OD GOLONKI DO FASOLKI

#3 O MIŁOŚCI DO ROWERU SZOSOWEGO

#4 NAJCZĘSTSZE BŁĘDY NA DIECIE

#5 ZDROWY STYL ŻYCIA

#6 OTWIERAMY OCZY NA KONOPIE

#7 OCHRONA PRZECIWSŁONECZNA SPORTOWCÓW

#8 SZOSA JEST KOBIETĄ

#9 TRENING MOTORYCZNY W KOLARSTWIE

#10 SKUTECZNE ODCHUDZANIE

#11 BIKE TRANSALP

#12 DIETA TO NIE WSZYSTKO!

#13 WSPÓŁCZESNA ŻYWNOŚĆ

#14 (NIE)ZDROWA DIETA WEGAŃSKA

#15 JAK KUPOWAĆ I GOTOWAĆ BY OSZCZĘDZIĆ CZAS I PIENIĄDZE

Sylwia Maksym

Cześć! Nazywam się Sylwia Maksym, jestem dietetykiem sportowym. Uczę jak jeść zdrowo, dostarczać paliwa z roślin i wybierać proste, smaczne rozwiązania bez wprowadzania restrykcji czy zakazów. Propaguję żywienie opierające się na ograniczeniu ilości spożywanego mięsa. Pokazuję sportowcom jak za pomocą żywienia wesprzeć ich regenerację i osiągnąć zawodowe cele. Aktualnie, obejmuję posadę dietetyka sportowego reprezentacji Polski kobiet w piłce nożnej, a także współpracuję indywidualnie z kolarzami, biegaczami, triathlonistami. Prywatnie jestem miłośniczką mocnej kawy, kolarstwa, mody i kultury hiszpańskiej. Rozgość się na mojej stronie i zatankuj ze mną Paliwo z Roślin.