2020-08-12

Podcast - Paliwo z roślin - #15 jak planować zakupy i gotowanie by oszczędzić czas i pieniądze?

Hej! Zapraszam Cię do odsłuchania kolejnego odcinka mojego podcastu PALIWO Z ROŚLIN.

W #15 odcinku odpowiem wyczerpująco na pytań, które często zadają moi Pacjenci i Obserwatorzy w social media.

Podcast paliwo z roślin

Ale zanim przejdziemy do dzisiejszego odcinka zapytam - przesłuchałeś już wszystkich poprzednich? Nie?! :)

Polecam nadrobić, tutaj pełna lista:

#1 ZACZYNAMY TANKOWANIE

#2 OD GOLONKI DO FASOLKI

#3 O MIŁOŚCI DO ROWERU SZOSOWEGO

#4 NAJCZĘSTSZE BŁĘDY NA DIECIE

#5 ZDROWY STYL ŻYCIA

#6 OTWIERAMY OCZY NA KONOPIE

#7 OCHRONA PRZECIWSŁONECZNA SPORTOWCÓW

#8 SZOSA JEST KOBIETĄ

#9 TRENING MOTORYCZNY W KOLARSTWIE

#10 SKUTECZNE ODCHUDZANIE

#11 BIKE TRANSALP

#12 DIETA TO NIE WSZYSTKO!

#13 WSPÓŁCZESNA ŻYWNOŚĆ

#14 (NIE)ZDROWA DIETA WEGAŃSKA

JAK PLANOWAĆ ZAKUPY I GOTOWANIE BY OSZCZĘDZIĆ CZAS I PIENIĄDZE?

Wracając do dzisiejszego wpisu, odpowiem w nim na pytania, które dotyczą organizacji kuchennych szafek i lodówki, robienia przemyślanych zakupów, obróbki termicznej i tworzenia dań z tzw. "niczego" :)

W podcaście znajdziesz odpowiedzi na:

• jak robić zakupy by oszczędzić czas i pieniądze?
• jak mądrze wykorzystać składniki, które zalegają w Twojej lodówce?
• jak zaoszczędzić pieniądze podczas przemyślanych zakupów?
• jak kupować dobre produkty?
• czy pleśń na warzywach i owocach można odkroić i zjeść resztę produktu?
• jak przekonać domowników do zdrowych potraw?
• jakie produkty kupować 2-3 razy w tygodniu, a jakie raz w miesiącu?

Na część w tych pytań odpowiedziałam już w ostatnim wpisie z cyklu #zapytajdietetyka który znajdziesz tutaj:

JAK PLANOWAĆ ZAKUPY I GOTOWANIE BY OSZCZĘDZAĆ

Zapraszam do odsłuchu:

PALIWO Z ROŚLIN #15 - Sylwia Maksym - jak planować zakupy i gotowanie by oszczędzić czas i pieniądze?

PALIWO Z ROŚLIN - podcast posłuchasz również tutaj:

• PALIWO Z ROŚLIN NA SPOTIFY
• PALIWO Z ROŚLIN NA APPLE PODCASTS
• PALIWO Z ROŚLIN NA YOUTUBE
• PALIWO Z ROŚLIN NA SPREAKER
• PALIWO Z ROŚLIN NA GOOGLE PODCASTS

_______________________________________________

Zapraszam Cię do zakupów w moim sklepie! Przez cały sierpień możesz skorzystać z kodu rabatowego!

Wpisz hasło PALIWO podczas zakupów i otrzymaj 50zł rabatu na wybrany jadłospis.

To super oszczędność! Zamiast 149 zł zapłacisz 99 zł za super smaczny, pełnowartościowy, opierający się o zero waste jadłospis, który nie tylko pokaże Ci jak kupować i co gotować, ale dostarczy niezbędnej wiedzy. To nie tylko jadłospis, a pełne kompedium wiedzy. 

Udanych zakupów :) KLIKNIJ TUTAJ ----> POZNAJ STWORZONĄ DLA CIEBIE OFERTĘ JADŁOSPISÓW ROŚLINNYCH

______________________________________________________________________

Daj proszę znać w komentarzu, czy pomogłam Ci w organizacji Twoich szafek, zakupów i gotowania. Może masz jakieś sugestie dotyczące poruszanych przeze mnie w podcaście tematów? Jestem otwarta i chętnie się zainspiruję Twoimi przemyśleniami :)

Pozdrawiam!

Sylwia

Sylwia Maksym

Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym i dietetykiem sportowym. Aktualnie obejmuję posadę dietetyka sportowego Reprezentacji Polski Kobiet w Piłce Nożnej. Jestem entuzjastką kuchni roślinnej i autorką wspaniałych przepisów dostarczających paliwa z roślin. Współpracuję ze sportowcami chcącymi polepszyć swoje wyniki dzięki diecie roślinnej. Prywatnie jestem miłośniczką mocnej kawy, kolarstwa, mody i kultury hiszpańskiej. Moim znakiem rozpoznawczym jest uśmiech od ucha do ucha i szczera radość życia.