Cześć! Ależ ja uwielbiam nagrywać nowe odcinki i zapraszać gości do mojego podcastu PALIWO Z ROŚLIN. To wspaniała forma przekazu treści, edukacji, a także niesamowicie wartościowych rozmów i wirtualnych spotkań z moimi gościmi - nie masz pojęcia jak wiele osób poznaję dzięki podcastowi. Jeśli zastanawiasz się czy zacząć nagrywać lub czy słuchać również innych twórców, to powiem zdecydowanie - TAK, WARTO! :)
W dzisiejszym odcinku porozmawiam z Magdą o nawykach. To moim zdaniem niesamowicie ważny temat, albowiem dotyczy nas wszystkich. Dotyczy każdego obszaru życia, każdej sprawy i każdego działania.
Jeśli nurtują Cię odpowiedzi na powyższe pytania dotyczące nawyków, to nie przedłużąc - zapraszam do odsłuchania podcastu paliwo z roślin z gościnnym udziałem Magdaleny Hajkiewicz - Mielniczuk - Wiem co Jem
Zapraszam Cię również do przeczytania artykułów, które znajdziesz na stronie Magdy. Są świetnym uzupełnieniem naszej rozmowy o nawykach. Ja uczę jak tankować paliwo z roślin, Magda uczy jak wspierać swoje ciało poprzez rozum - moim zdaniem to idealne połączenie :)
DLACZEGO TAK CIĘŻKO WYTRZYMAĆ NA DIECIE?
NAUCZ ICH, JAK MAJĄ DO CIEBIE MÓWIĆ
czyli gdzie znajdziesz znajdziesz wspaniałe treści, które tworzy Magda
- mojego podcastu PALIWO Z ROŚLIN posłuchasz również tutaj:
Na koniec, polecam również moje poprzednie podcasty, znajdziesz je tutaj:
Miłego odsłuchu. Daj proszę znać w komentarzu jakich tematy Cię interesują. Chętnie poruszę je w swoim podcaście. A może chciałbyś usłyszeć jakiegoś wyjątkowego gościa i poznać jego opinie na temat, który Cię ciekawi? Daj znać :)
Tworzę podcast dla Ciebie :)
_______________________________________________
A propos budowania nawyków - też właśnie to robimy! Budujemy nawyki bardzo wczesnego wstawania, przekraczania granic fizycznych, trenowania do granic możliwości i rearganizowania naszego życia, które toczy się teraz wokół przygotowań do Bike TransAlp 2021.
Wraz z moim chłopakiem Radkiem jesteśmy w trakcie przygotowań do Bike TranAlp 2021 - to niesamowicie wymagający wyścig rowerowy, który odbywa się w Alpach. Wygraliśmy udział w tym szalonym wyścigu dzięki zbudowanym nawykom determinacji i pasji, ale przed nami najtrudniejszy krok - PRZYGOTOWANIE!
Radek relacjonuje nasze przygotowania na stronie, która powstała z tej okazji - 18000 metrów. Zerknij do nas i zobacz jak wygląda teraz nasza codzienność i budowanie kolejnych nawyków. Z racji na obecne przygotowania i potrzebne wsparcie, utworzyliśmy zbiórkę mającą na celu wspomożenie nas w przygotowaniach do Bike TransAlp 2021.
Tak, są to sumy, które na ten moment z wielu przyczyn są dla nas nie do przeskoczenia. Dlatego też prosimy wesprzyj nas! Bardzo nam zależy na tym by przygotować się najlepiej do Bike TransAlp 2021 i zdobyć Alpy!
Jesteśmy wdzięczni za każdą pomoc, najmniejszy grosik i złotówkę, która wspomoże nasze przygotowanie do wzięcia udziału w tym morderczym wyścigu. WESPRZYJ NASZE PRZYGOTOWANIE
Jeśli nie możesz pozwolić sobie na wpłatę, to po prostu bądź z nami! Trzymaj kciuki, kibicuj, prześlij serduszko, uśmiech i wierz w nas - to teraz dla nas niezbędne.
Cześć! Nazywam się Sylwia Maksym, jestem dietetykiem sportowym, propaguję żywienie opierające się na ograniczeniu ilości spożywanego mięsa. Uczę jak jeść zdrowo, dostarczać paliwa z roślin i wybierać proste, smaczne rozwiązania bez wprowadzania resytrykcji czy zakazów. Pokazuję sportowcom jak za pomocą żywienia wesprzeć ich regenerację i osiągnąć zawodowe cele. Aktualnie, obejmuję posadę dietetyka sportowego Reprezentacji Polski Kobiet w Piłce Nożnej, a także wspólpracuję indywidualnie z kolarzami, biegaczami, triathlonistami. Prywatnie jestem miłośniczką mocnej kawy, kolarstwa, mody i kultury hiszpańskiej. Rozgość się na mojej stronie i zatankuj ze mną Paliwo z Roślin.