Witam Cię w 23 odcinku mojego podcastu PALIWO Z ROŚLIN.
Czy słyszałeś kiedyś o treningu mentalnym? Wiesz, że jest niesamowicie przydatny nie tylko w kontekście kształtowania mentalności zwycięzcy danej dyscypliny sportowej? Poznaj najważniejsze elementy treningu mentalnego i pracuj nad obszarami, które uznasz za deficytowe.
Jak to zrobić? To proste!
Zacznij od pierwszego kroku - zapraszam Cię do odsłuchania kolejnego odcinka mojego podcastu Paliwo z roślin, w którym mój gość, Mateusz Brela - Trener Mentalny, przedstawia w jaki sposób pracuje ze swoimi podopiecznymi i co możesz zyskać dzięki takiej współpracy.
Z tej rozmowy dowiesz się wielu przydatnych informacji, które odniesiesz do swojego życia, niezależnie od tego czy jesteś sportowcem, kucharzem, nauczycielem czy uczniem.
Co mnie urzekło w Mateuszu?
Nie powołuje się na marketingowe "wypłyń na głębie i olej korpo", a uczy jak świadomie pracować z ciałem, odpoczywać i łapać oddech dzięki nauce "bycia ze sobą".
Zaznaczam - z rad Mateusza skorzystają wszyscy, nie tylko sportowcy!
Miłego odsłuchu i owocnego kształtowania dobrych nawyków, które wspomogą Twój rozwój.
czyli gdzie znajdziesz znajdziesz wspaniałe treści, które tworzy Mateusz
- mojego podcastu PALIWO Z ROŚLIN posłuchasz również tutaj:
Na koniec, polecam również moje poprzednie podcasty, znajdziesz je tutaj:
Miłego odsłuchu. Daj proszę znać w komentarzu jakie tematy Cię interesują. Chętnie poruszę je w swoim podcaście. A może chciałbyś usłyszeć jakiegoś wyjątkowego gościa i poznać jego opinie na temat, który Cię ciekawi? Daj znać :)
Tworzę podcast dla Ciebie :)
Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym i dietetykiem sportowym. Aktualnie obejmuję posadę dietetyka sportowego Reprezentacji Polski Kobiet w Piłce Nożnej. Jestem entuzjastką kuchni roślinnej i autorką wspaniałych przepisów dostarczających paliwa z roślin. Współpracuję ze sportowcami chcącymi polepszyć swoje wyniki dzięki diecie roślinnej. Prywatnie jestem miłośniczką mocnej kawy, kolarstwa, mody i kultury hiszpańskiej. Moim znakiem rozpoznawczym jest uśmiech od ucha do ucha i szczera radość życia.