Cześć! Witaj w 30stym odcinku mojego podcastu Paliwo z Roślin. Po raz drugi goszczę Arkadiusza Matrasa z Dietetyki #NieNaŻarty, z którym szczerze powiedziawszy mogłabym nagrywać co tydzień nowy odcinek. Tym razem rozmawiamy o diecie w trenigu siłowym.
Arek rozwiewa wiele mitów, przekazuje poparte badaniami naukowymi przykłady, z których możesz czerpać sprawdzoną wiedzę. Swoje wskazówki opiera się o badania, indywidualne doświadczenie, ale przede wszystkim na case study prosto ze swojego gabinetu. Arek od wielu lat prowadzi z ogromnymi sukcesami zawodników trójboju siłowego. Zatem, kto mógłby powiedzieć więcej o żywieniu w treningu siłowym? :)
Czego dowiesz się z tego odcinka:
I wiele wiele innych, okraszonych inteligencją, dowcipem i dobrym słowem - czyli wypisz, wymaluj Arek :)
Zatem, wraz z Arkadiuszem Matrasem z Dietetyki #NieNaŻarty zapraszam do odsłuchania 30stego odcinka podcastu Paliwo z Roślin.
Jeszcze przez 5 dni możesz nabyć FENOMENALNY Kompleksowy Kurs Dietetyki w Treningu Siłowym autorstwa Arka Dietetyka #NieNaŻarty - kliknij w obrazek by poznać szczegóły.
Kompleksowy Kurs Dietetyki w Treningu Siłowym zawiera:
czyli gdzie znajdziesz wszelkie informacje o Dietetyka #NieNaŻarty
- mojego podcastu PALIWO Z ROŚLIN posłuchasz również tutaj:
Na koniec, polecam również moje poprzednie podcasty, znajdziesz je tutaj:
Hej! Jeśli lubisz treści, które przekazuje i uważasz, że powinny trafić do szerszej publiki, udostępnij proszę ten podcast i link do wpisu na blogu. Oznacz mnie w swoich social media, daj kciuka i zasubskrybuj moje kanały. Dzięki temu mogę trafiać do większej liczby osób, budować ich świadomość i wspierać zdrowie. To dla mnie bardzo ważne.
Chcę by moja praca przynosiła jak najwięcej korzyści, a więc proszę Cię o pomoc.
Jeśli masz też tematy, gości których chciałbyś usłyszeć lub pomysły na nagrania to z niecierpliwością wyczekuję na Twoją wiadomość, pamiętaj - tworzę podcast dla Ciebie.
Miłego odsłuchu i do zobaczenia!
Cześć! Nazywam się Sylwia Maksym i jestem dietetykiem wspierającym iddę roślinnego odżywiania. Uczę jak jeść zdrowo dostarczając paliwa z roślin i ograniczając ilość spożywanego mięsa w codziennym menu, bez wprowadzania resytrykcji czy zakazów. Pokazuję sportowcom jak za pomocą żywienia wesprzeć ich regenerację i osiągnąć zawodowe cele. Aktualnie, obejmuję posadę dietetyka sportowego Reprezentacji Polski Kobiet w Piłce Nożnej, a także wspólpracuję indywidualnie z kolarzami, biegaczami, triathlonistami. Prywatnie jestem miłośniczką mocnej kawy, kolarstwa, mody i kultury hiszpańskiej. Rozgość się na mojej stronie i zatankuj ze mną Paliwo z Roślin.