2021-01-20
Podcast - Paliwo z roślin - #37 czy w diecie sportowca jest miejsce na alkohol?
Cześć! Witaj w #37 odcinku mojego podcastu PALIWO Z ROŚLIN.
Dziś wraz z moim gościem poruszamy temat tabu - alkohol w diecie sportowca.
- Czy jest miejsce na alkohol w menu zawodowca?
- Jak alkohol może wpłynąć na regenerację sportowca?
- Czy alkohol utrudnia redukcję tkanki tłuszczowej?
- Jakie zagrożenia niesie za sobą spożywanie alkoholu przez sportowca?
- Czy są alkohole, które mają mniejszy negatywny wpływ na zdrowie i wydolność sportowca?
- Czy to co zakazane smakuje najlepiej?
- Jaki jest wpływ napojów bezalkoholowych na organizm sportowca?
Na te i inne pytania pytania, odpowiada mój gość: Bartłomiej Pomorski. Członek ekipy Dietetyka NieNaŻarty. Dietetyk sportowy o wieloletnim stażu i bogatej praktyce. Przy okazji wielbiciel piwa bezalkohowego ;)
Zapraszamy Was do rozmowy, a także zapoznania się z kursem Bartka, który pachnie jak świeża bułeczka i jest jeszcze bardziej od niej atrakcyjny :)
Miłego odsłuchu i na zdrowie! ;)
Wspomniany w podcaście KURS DIETETYKI SPORTOWEJ, którego autorem jest Bartek Pomorski możesz nabyć tutaj:
KUP KURS DIETETYKI SPORTOWEJ I ZDOBĄDŹ NAJLEPSZĄ WIEDZĘ
Bartłomiej Pomorski i Dietetyka #NieNaŻarty
czyli gdzie znajdziesz wszelkie informacje o Bartku i ekipie Dietetyka #NieNaŻarty
- FB DIETETYKA NIENAŻARTY
- IG DIETETYKA NIENAŻARTY
- IG BARTKA ZAPYTAJ_DIETETYKA - Bartłomiej Pomorski
- WWW WWW.DIETETYKANIENAZARTY.PL
Sylwia Maksym - Paliwo z roślin
- mojego podcastu PALIWO Z ROŚLIN posłuchasz również tutaj:
- PALIWO Z ROŚLIN NA SPOTIFY
- PALIWO Z ROŚLIN NA APPLE PODCASTS
- PALIWO Z ROŚLIN NA YOUTUBE
- PALIWO Z ROŚLIN NA SPREAKER
- PALIWO Z ROŚLIN NA GOOGLE PODCASTS
_______________________________________________
Na koniec, polecam również moje poprzednie podcasty, znajdziesz je tutaj:
- #1 ZACZYNAMY TANKOWANIE
- #2 OD GOLONKI DO FASOLKI
- #3 O MIŁOŚCI DO ROWERU SZOSOWEGO
- #4 NAJCZĘSTSZE BŁĘDY NA DIECIE
- #5 ZDROWY STYL ŻYCIA
- #6 OTWIERAMY OCZY NA KONOPIE
- #7 OCHRONA PRZECIWSŁONECZNA SPORTOWCÓW
- #8 SZOSA JEST KOBIETĄ
- #9 TRENING MOTORYCZNY W KOLARSTWIE
- #10 SKUTECZNE ODCHUDZANIE
- #11 BIKE TRANSALP
- #12 DIETA TO NIE WSZYSTKO!
- #13 WSPÓŁCZESNA ŻYWNOŚĆ
- #14 (NIE)ZDROWA DIETA WEGAŃSKA
- #15 JAK KUPOWAĆ I GOTOWAĆ BY OSZCZĘDZIĆ CZAS I PIENIĄDZE
- #16 BIKE TRANSALP 2021 - vol.2
- #17 WPŁYW DIETY NA ŚRODOWISKO - KAMPANIA DBAM O KLIMAT
- #18 ZADBAJ O ODPORNOŚĆ
- #19 ROWEROWE DEBIUTY
- #20 BIEGAĆ, BY IŚĆ PRZED SIEBIE
- #21 O BUDOWANIU NAWYKÓW
- #22 CZY REDUKCJA TKANKI TŁUSZCZOWEJ JEST TRUDNA
- #23 TRENING MENTALNY W BUDOWANIU MENTALNOŚCI SPORTOWCA
- #24 JAK PRZYGOTOWAĆ CIAŁO DO CIĄŻY
- #25 JAK PRZYGOTOWAĆ PYSZNE POSIŁKI Z ROŚLIN
- #26 WSPÓŁPRACA Z REPREZENTACJA I DIETETYCZE Q&A
- #27 JAK PRZESTAĆ JEŚĆ SŁODYCZE?
- #28 JAK ZOSTAĆ NAJLEPSZA PIŁKARKĄ - CATCH THE DREAM
- #29 CZY UMIEJĘTNOŚĆ GOTOWANIA MOŻE ODMIENIĆ ŻYCIE
- #30 DIETETYKA SPORTOWA W TRENINGU SIŁOWYM
- #31 BABSKIE ROZMOWY O ROWERACH
- #32 WYPALENIE ZAWODOWE WŚRÓD ZAWODOWYCH SPORTOWCÓW
- #33 JAK NIE PRZYTYĆ W ŚWIĘTA?
- #34 O TYM JAK FAJNYM LUDZIOM PRZYTRAFIAJĄ SIĘ FAJNE RZECZY
- #35 OSIEM NAJCZĘŚCIEJ POPEŁNIANYCH BŁĘDÓW NA DIETACH ROŚLINNYCH
- #36 ROŚLINNE WYZWANIE EDYCJA SPORTOWA
Hej! Jeśli lubisz treści, które przekazuje i uważasz, że powinny trafić do szerszej publiki, udostępnij proszę ten podcast i link do wpisu na blogu. Oznacz mnie w swoich social media, daj kciuka i zasubskrybuj moje kanały. Dzięki temu mogę trafiać do większej liczby osób, budować ich świadomość i wspierać zdrowie. To dla mnie bardzo ważne.
Chcę by moja praca przynosiła jak najwięcej korzyści, a więc proszę Cię o pomoc.
Jeśli masz też tematy, gości których chciałbyś usłyszeć lub pomysły na nagrania to z niecierpliwością wyczekuję na Twoją wiadomość, pamiętaj - tworzę podcast dla Ciebie.
Miłego odsłuchu i do zobaczenia!
Sylwia Maksym
Cześć! Nazywam się Sylwia Maksym, jestem dietetykiem sportowym. Uczę jak jeść zdrowo, dostarczać paliwa z roślin i wybierać proste, smaczne rozwiązania bez wprowadzania resytrykcji czy zakazów. Propaguję żywienie opierające się na ograniczeniu ilości spożywanego mięsa. Pokazuję sportowcom jak za pomocą żywienia wesprzeć ich regenerację i osiągnąć zawodowe cele. Aktualnie, obejmuję posadę dietetyka sportowego Reprezentacji Polski Kobiet w Piłce Nożnej, a także wspólpracuję indywidualnie z kolarzami, biegaczami, triathlonistami. Prywatnie jestem miłośniczką mocnej kawy, kolarstwa, mody i kultury hiszpańskiej. Rozgość się na mojej stronie i zatankuj ze mną Paliwo z Roślin.
Dodaj komentarz
Brak dodanych komentarzy. Możesz być pierwszy - zapraszam!
Drukuj
Tagi
AKTYWNOŚĆBŁĘDY PACJENTÓWDIETETYK SPORTOWYDIETETYK SPORTOWYJEDZENIEMŁODY PIŁKARZPALIWOZROŚLINPODCASTZDROWYSTYLŻYCIAZDROWA GŁOWA
