Dżem jabłkowy z cynamonem
13 września 2016
Wartość dla całości dżemu
| Wartość odżywcza | |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 1500 kcal |
| Białko | 7,8 g |
| Tłuszcz | 5,1 g |
| Węglowodany | 342,3 g |
Składniki
- 3 kg jabłek
- 3 łyżki cynamonu
Sposób przygotowania
- Jabłka pokroić w plastry, umieścić w wolnowarze.
- Posypać cynamonem, przykryć i gotować przez 4 godziny.
- Po tym czasie zblendować na gładką masę i gotować przez 1 godzinę, by odparować wodę.
Dżem jabłkowy z cynamonem, to kwintesencja jesieni zamknięta w słoiku. Idealnie smakuje jako dodatek do słodkich dań i rozpieszcza kubki smakowe bez chemii i dodatkowych substancji słodzących 😉 Koniecznie przetestuj!
Dżem jabłkowy z cynamonem
Jeśli nie masz wolnowaru, to możesz przygotować dżem w garnku. Wystarczy na małym ogniu gotować pokrojone jabłka z cynamonem, często mieszając, by nie przywarły.
Cudnie będzie smakować ze słodkimi daniami:
- rozgrzewającą owsianką na jesienne dni
- aksamitną komosanką
- gryczanymi placuszkami dwuskładnikowymi
- jogurtem sojowym z dodatkami
Więcej pomysłów na dobrze zbilansowane, smaczne i szybkie posiłki czeka na Ciebie w moich dietach. Sprawdź koniecznie diety:
Zobacz także
-
Czytaj dalej20 czerwca 2017Serniczki czekoladowo – orzechowe z kaszy jaglanej
-
Czytaj dalej10 maja 2017Kasza gryczana z bakaliami – idealna po treningu
-
Czytaj dalej22 kwietnia 2017Niezwykła moc kurkumy i napój na przeziębienie
-
Czytaj dalej19 kwietnia 2017Najlepszy wegański smalec – przepyszny
-
Czytaj dalej15 sierpnia 2016Czeko śliwka – wspaniały domowy dżem ze śliwek i czekolady