3 POSIŁKI POZA DOMEM
Tym razem pomysły NA WYNOS na dłuuuuugi dzień poza domem. Tworzymy pojemniki aż na trzy posiłki - na pewno i Wam zdarza się wyjść z domu na dłużej niż 10 h, prawda?
PLANUJ
Przy okazji większego gotowania weekendowego zrobiłam dodatkowe porcje ciasta i naleśników, które wiedziałam, że wykorzystamy właśnie w tygodniu. Tak więc planujcie swoje gotowanie i zakupy z wyprzedzeniem, róbcie posiłki na zapas. Korzystajcie z zamrażarki, przetrwarzajcie te same produkty, ale z innymi dodatkami.
KOMBINUJ
Pamiętajcie - tylko wyobraźnia może nas ograniczać w kuchni, mam nadzieję, że akurat Wam jej nie brakuje :)
UWAGA - PRZEPIS NA NALEŚNIKI NIE JEST WEGAŃSKI, GDYŻ ZAWIERA JAJA.
WYKONANIE:
-
ugotuj kaszę, seitan podsmaż na oliwie z oliwie z oliwek
-
dodaj pokrojone warzywa, dopraw do smaku i wymieszaj, przełóż do pojemnika
-
włóż do pojemnika 2 kawałki ciasta z TEGO PRZEPISU
-
zrób dwa naleśniki z TEGO PRZEPISU i posmaruj je jogurtem sojowym waniliowym (polecam ten ze sklepu Kaufland)
-
zmiksuj na gładki koktajl odżywkę plantforce KUPISZ TUTAJ, szpinak, banana, dodaj mleko i pestki dyni
-
Na II śniadanie wypij polowę koktajulu i zjedz dwa kawałki ciasta, na obiad zjedz kaszę, na podwieczorek wypij drugą połowę koktajlu i zjedz naleśniki
SMACZNEGO
Czy takie inspiracje ułatwiają Wam przygotowanie dań na wynos? Czy są produkty, które szczególnie chcielibyście uwzględnić w swoim menu i zarazem, z których miałyby się składać przepisy, które się tutaj pojawią?
Liczę na Waszą aktywność i czekam na Wasze komentarze pod tym wpisem.
______________________________________________________________________
W przepisach użyłam odżywek wegańskich PLANTFORCE,
które możesz zamówić na www.silaroslin.pl
Na hasło: MAKSYM10 OTRZYMASZ -10% NA CAŁE ZAKUPY
