Kuchnia
BodyIdea - Dietetyka przyszłości

2017-09-04

Słoneczny koktajl - banan, mango, pomarańcza, nerkowce - siła, energia, moc

WegańskiBezglutenowySłodki


2 porcje

SKŁADNIKI

2 szt. banana
1 szt. mango
garść nerkowców
pomarańcz
1 szkl. mleka migdałowego


Zawsze wieczorem przygotowujemy koktajle, które zabieramy ze sobą na poranny trening. 
Niegrzecznie byłoby budzić hałasem blendera o 5:00 wszystkich sąsiadów w bloku.

To wydanie koktajlu szczególnie lubimy.... za smak, kolor, konsystencję i naturalną słodycz... spróbujcie.
 

Słoneczny koktajl - banan, mango, pomarańcza, nerkowce - siła, energia, moc.

WYKONANIE:
Zmiksuj dokładnie wszystkie składniki za pomocą blendera.
Jeżeli wolisz rzadszą konsystencję możesz dolać wody.

koktajl mango banan pomarańcza

 

SMACZNEGO


sylwia maksym body idea dietetyk

Sylwia Maksym

Cześć! Nazywam się Sylwia Maksym, jestem dietetykiem sportowym. Uczę jak jeść zdrowo, dostarczać paliwa z roślin i wybierać proste, smaczne rozwiązania bez wprowadzania restrykcji czy zakazów. Propaguję żywienie opierające się na ograniczeniu ilości spożywanego mięsa. Pokazuję sportowcom jak za pomocą żywienia wesprzeć ich regenerację i osiągnąć zawodowe cele. Aktualnie, obejmuję posadę dietetyka sportowego reprezentacji Polski kobiet w piłce nożnej, a także współpracuję indywidualnie z kolarzami, biegaczami, triathlonistami. Prywatnie jestem miłośniczką mocnej kawy, kolarstwa, mody i kultury hiszpańskiej. Rozgość się na mojej stronie i zatankuj ze mną Paliwo z Roślin.

BodyIdea - Dietetyka przyszłości

Dodaj komentarz

Brak dodanych komentarzy. Możesz być pierwszy - zapraszam!

Posłuchaj mojego podcastu PALIWO Z ROŚLIN