Zaloguj się Koszyk (0)

Podcast – Paliwo z roślin – #10 skuteczne odchudzanie

8 lipca, 2020
podcast sylwia maksym paliwo z roślin radek smolik skuteczne odchudzanie

Witaj w kolejnym odcinku mojego podcastu PALIWO Z ROŚLIN. To już #10 odcinek, z gościem którego wiedziałam, że zaproszę do wspólnych nagrań zanim jeszcze rozpoczęłam tworzenie podcastu. Radek to mężczyzna pełen pasji i zapału do poszerzenia swojej wiedzy dietetycznej, którą opiera głównie o badania naukowe i wnikliwą ich analizę. Tworzy wiele wspaniałych treści i edukuje nasze społeczeństwo z zasad prawidłowego żywienia i komponowania wartościowego talerza wpływającego na dobre zdrowie.

O skutecznym odchudzaniu

Dzisiaj nie o diecie roślinnej, nie stricte o aktywności fizycznej i treningu, ale nadal o dbałości o ciało, organizm, fizjologię i zdrową głowę. Radek w #10 odcinku podcastu Paliwo z roślin odpowie na następujące pytania:

  • Odchudzanie to prosty proces?
  • Czy wystarczy tylko ograniczyć ilość spożywanych kilokalorii i czekać na efekty z założonymi rękami aż zadzieją się cuda?
  • Co utrudnia redukcję tkanki tłuszczowej?
  • Dlaczego tak ważna w tym aspekcie jest świadomość żywieniowa?
  • Jaką wiedzę powinien nabyć świadomy konsument zanim wybierze się na podstawowe zakupy?

Zapraszam do wysłuchania mojej rozmowy, której gościem jest Radek Smolik, twórca Dietetyki opartej na faktach.

Radek Smolik – Dietetyka oparta na faktach w sieci

PALIWO Z ROŚLIN – podcast posłuchasz również tutaj:




Dodaj komentarz

  • KILKA SŁÓW O MNIE
  • Hej! Tu Sylwia, tworzę dla Ciebie treści, które pomogą Ci poprawić zdrowie. Uwielbiam gotować i czerpać paliwo z roślin. Mój blog powstał z myślą o osobach aktywnych i sportowcach, którzy chcą usprawnić regenerację, osiągać lepsze wyniki sportowe i jeść smacznie. Rozgość się i czerp z tego miejsca pełnymi garściami.


  • ZATANKUJ PALIWO Z ROŚLIN
  • SPRAWDŹ INNE przePISY
  • SPRAWDŹ INNE WPISY