Paliwo z roślin – #10 skuteczne odchudzanie

Witaj w kolejnym odcinku mojego podcastu PALIWO Z ROŚLIN. To już #10 odcinek, z gościem którego wiedziałam, że zaproszę do wspólnych nagrań zanim jeszcze rozpoczęłam tworzenie podcastu. Radek to mężczyzna pełen pasji i zapału do poszerzenia swojej wiedzy dietetycznej, którą opiera głównie o badania naukowe i wnikliwą ich analizę. Tworzy wiele wspaniałych treści i edukuje nasze społeczeństwo z zasad prawidłowego żywienia i komponowania wartościowego talerza wpływającego na dobre zdrowie.

O skutecznym odchudzaniu

Dzisiaj nie o diecie roślinnej, nie stricte o aktywności fizycznej i treningu, ale nadal o dbałości o ciało, organizm, fizjologię i zdrową głowę. Radek w #10 odcinku podcastu Paliwo z roślin odpowie na następujące pytania:

• Odchudzanie to prosty proces?
• Czy wystarczy tylko ograniczyć ilość spożywanych kilokalorii i czekać na efekty z założonymi rękami aż zadzieją się cuda?
• Co utrudnia redukcję tkanki tłuszczowej?
• Dlaczego tak ważna w tym aspekcie jest świadomość żywieniowa?
• Jaką wiedzę powinien nabyć świadomy konsument zanim wybierze się na podstawowe zakupy?

Zapraszam do wysłuchania mojej rozmowy, której gościem jest Radek Smolik, twórca Dietetyki opartej na faktach.

Radek Smolik – Dietetyka oparta na faktach w sieci

• WWW DIETETYKA OPARTA NA FAKTACH

PALIWO Z ROŚLIN – podcast posłuchasz również tutaj:

• SPOTIFY
• APPLE PODCASTS
• PYOUTUBE
• SPREAKER
• GOOGLE PODCASTS

> Wesprzyj proszę mój podcast i zostań moim patronem / patronką na patronite <-