Hej! Witaj w kolejnym odcinku mojego podcastu Paliwo z roślin. Dziś poruszam niezwykle ważny temat jakim są podstawy suplementacji.

Z moich obserwacji wynika, że zdecydowana większość osób, z którymi miałam i mam przyjemność współpracować suplementuje podstawowe witaminy i wie o nich więcej niż przeciętna osoba. Jednak są też i osoby, które totalnie odrzucają nawet najbardziej minimalistyczną suplementację i nie chcą nawet suplementować witaminy D3. Czy robią dobrze? Posłuchaj odinka #41 podcastu Paliwo z Roślin - zapraszam!

Podcast Paliwo z Roślin - #41 Podstawy suplementacji - Sylwia Maksym

Sylwia Maksym - Paliwo z roślin 

- mojego podcastu PALIWO Z ROŚLIN posłuchasz również tutaj:

• PALIWO Z ROŚLIN NA SPOTIFY
• PALIWO Z ROŚLIN NA APPLE PODCASTS
• PALIWO Z ROŚLIN NA YOUTUBE
• PALIWO Z ROŚLIN NA SPREAKER
• PALIWO Z ROŚLIN NA GOOGLE PODCASTS

_______________________________________________

Na koniec, polecam również  moje poprzednie podcasty, znajdziesz je tutaj:

• #1 ZACZYNAMY TANKOWANIE
• #2 OD GOLONKI DO FASOLKI
• #3 O MIŁOŚCI DO ROWERU SZOSOWEGO
• #4 NAJCZĘSTSZE BŁĘDY NA DIECIE
• #5 ZDROWY STYL ŻYCIA
• #6 OTWIERAMY OCZY NA KONOPIE
• #7 OCHRONA PRZECIWSŁONECZNA SPORTOWCÓW
• #8 SZOSA JEST KOBIETĄ
• #9 TRENING MOTORYCZNY W KOLARSTWIE
• #10 SKUTECZNE ODCHUDZANIE
• #11 BIKE TRANSALP
• #12 DIETA TO NIE WSZYSTKO!
• #13 WSPÓŁCZESNA ŻYWNOŚĆ
• #14 (NIE)ZDROWA DIETA WEGAŃSKA
• #15 JAK KUPOWAĆ I GOTOWAĆ BY OSZCZĘDZIĆ CZAS I PIENIĄDZE
• #16 BIKE TRANSALP 2021 - vol.2
• #17 WPŁYW DIETY NA ŚRODOWISKO - KAMPANIA DBAM O KLIMAT
• #18 ZADBAJ O ODPORNOŚĆ
• #19 ROWEROWE DEBIUTY
• #20 BIEGAĆ, BY IŚĆ PRZED SIEBIE
• #21 O BUDOWANIU NAWYKÓW
• #22 CZY REDUKCJA TKANKI TŁUSZCZOWEJ JEST TRUDNA
• #23 TRENING MENTALNY W BUDOWANIU MENTALNOŚCI SPORTOWCA
• #24 JAK PRZYGOTOWAĆ CIAŁO DO CIĄŻY
• #25 JAK PRZYGOTOWAĆ PYSZNE POSIŁKI Z ROŚLIN
• #26 WSPÓŁPRACA Z REPREZENTACJA I DIETETYCZE Q&A
• #27 JAK PRZESTAĆ JEŚĆ SŁODYCZE?
• #28 JAK ZOSTAĆ NAJLEPSZA PIŁKARKĄ - CATCH THE DREAM
• #29 CZY UMIEJĘTNOŚĆ GOTOWANIA MOŻE ODMIENIĆ ŻYCIE
• #30 DIETETYKA SPORTOWA W TRENINGU SIŁOWYM
• #31 BABSKIE ROZMOWY O ROWERACH
• #32 WYPALENIE ZAWODOWE WŚRÓD ZAWODOWYCH SPORTOWCÓW
• #33 JAK NIE PRZYTYĆ W ŚWIĘTA?
• #34 O TYM JAK FAJNYM LUDZIOM PRZYTRAFIAJĄ SIĘ FAJNE RZECZY
• #35 OSIEM NAJCZĘŚCIEJ POPEŁNIANYCH BŁĘDÓW NA DIETACH ROŚLINNYCH
• #36 ROŚLINNE WYZWANIE EDYCJA SPORTOWA
• #37 CZY W DIECIE SPORTOWCA JEST MIEJSCE NA ALKOHOL?
• #38 CO ŁĄCZY DIETETYKĘ Z FOTOGRAFIĄ?
• #39 ROWEREM SZOSOWYM PRZEZ ANGLIĘ
• #40 JAK JEDZĄ AMERYKANIE?

Hej! Jeśli lubisz treści, które przekazuje i uważasz, że powinny trafić do szerszej publiki, udostępnij proszę ten podcast i link do wpisu na blogu. Oznacz mnie w swoich social media, daj kciuka i zasubskrybuj moje kanały. Dzięki temu mogę trafiać do większej liczby osób, budować ich świadomość i wspierać zdrowie. To dla mnie bardzo ważne.

Chcę by moja praca przynosiła jak najwięcej korzyści, a więc proszę Cię o pomoc.

Jeśli masz też tematy, gości których chciałbyś usłyszeć lub pomysły na nagrania to z niecierpliwością wyczekuję na Twoją wiadomość, pamiętaj - tworzę podcast dla Ciebie.

Miłego odsłuchu i do zobaczenia!