Zaloguj się Koszyk (0)

Podcast – Paliwo z roślin – #61 Żywienie podczas kontuzji

30 września, 2021
żywienie podczas kontuzji sylwia maksym podcast paliwo z roślin

Sport zawodowy, to zdrowie… utracone. Tak zwykli mawiać profesorowanie, z którymi miałam zajęcia na studiach – zarówno fizjoterapii, jak i na dietetyce. Kontuje zdarzają się wszystkim, szczególnie sportowcom zawodowym, którzy są codziennie na nie narażani.

  • Jak powinien odżywiać się kontuzjowany zawodnik?
  • Na co zwrócić uwagę planując menu regeneracyjne?
  • Czy są suplementy, które wspomogą rekonwalescencję?

Poznaj podstawowe zasady żywienia w okresie kontuzji.


Sylwia Maksym – Paliwo z Roślin 

– mojego podcastu PALIWO Z ROŚLIN posłuchasz również tutaj:




Dodaj komentarz

  • KILKA SŁÓW O MNIE
  • Hej, Sportowcu! Cieszę się że jesteś na mojej stronie, rozgość się i czerp pełnymi garściami. Mam na imię Sylwia, jestem dietetykiem sportowym i trenuję kolarstwo górskie. Mój blog powstał z myślą o osobach aktywnych, które chcą poprawić wyniki sportowe. Nauczę Cię jak dbać o regenerację i skutecznie czerpać Paliwo z Roślin. Pokażę Ci, że zdrowe jedzenie jest smaczne, a jego wykonanie to "piece of cake" :)


  • ZATANKUJ PALIWO Z ROŚLIN
  • SPRAWDŹ INNE przePISY
  • SPRAWDŹ INNE WPISY