Zaloguj si臋 Koszyk (0)

Podcast – Paliwo z ro艣lin – #62 jak dobrze sp臋dzi膰 艣wi臋ta i nie martwi膰 si臋 jedzeniem

23 grudnia, 2021
podcast paliwo z ro艣lin sylwia maksym

Cze艣膰 馃檪 Witaj w #62 odcinku podkastu Paliwo z Ro艣lin. Dzi艣 przedstawi臋 Ci moje rady, bazuj膮ce na feedbacku zwi膮zanym ze 艣wi臋tami, kt贸ry otrzyma艂am od moich podopiecznych.

W podka艣cie #62 jak dobrze sp臋dzi膰 艣wi臋ta i nie martwi膰 si臋 jedzeniem poruszam temat:

  • nadprogramowych kilogram贸w i przyrostu tkanki t艂uszczowej po 艣wi臋tach
  • stresu zwi膮zanego z pytaniami „czemu nie jesz mi臋sa?”, „ale przesadzasz z tym jedzeniem”
  • stresu odczuwanego przez sportowca, dotycz膮cego „szybkiego” wypoczynku i wej艣cia w kolejny sezon przygotowawczy
  • ilo艣ci膮 rekreacyjnego jedzenia, do kt贸rego wcze艣niej nie by艂o dost臋pu
  • jako艣ci produkt贸w, kt贸re znajd膮 si臋 na 艣wi膮tecznym stole
  • wykorzystywania 偶ywno艣ci i unikni臋cia marnowania przygotowanych produkt贸w
  • jad艂odzielni, w kt贸rych mo偶esz podzieli膰 si臋 jedzeniem
  • sposobem na przetwarzanie pierniczk贸w, chleba, ziemniak贸w, czy suszu po kompocie wigilijnym

A dla wytrwa艂ych na koniec prezent 馃檪 – bon rabatowy do mojego sklepu na www.sylwiamaksym.pl

A je艣li nadal szukasz pomys艂贸w na 艣wi膮teczne przepisy, to zapraszam Ci臋 do zakupu mojego e-booka

艢WI膭TECZNE PRZEPISY NA PALIWO Z RO艢LIN:

艣wi膮teczne przepisy na paliwo z ro艣lin

E-book dost臋pny pod linkiem:聽艢WI膭TECZNE PRZEPISY NA PALIWO Z RO艢LIN

Sylwia Maksym – Paliwo z Ro艣lin 

– mojego podcastu PALIWO Z RO艢LIN pos艂uchasz r贸wnie偶 tutaj:




Dodaj komentarz

  • KILKA S艁脫W O MNIE
  • Hej, Sportowcu! Ciesz臋 si臋 偶e jeste艣 na mojej stronie, rozgo艣膰 si臋 i czerp pe艂nymi gar艣ciami. Mam na imi臋 Sylwia, jestem dietetykiem sportowym i trenuj臋 kolarstwo g贸rskie. M贸j blog powsta艂 z my艣l膮 o osobach aktywnych, kt贸re chc膮 poprawi膰 wyniki sportowe. Naucz臋 Ci臋 jak dba膰 o regeneracj臋 i skutecznie czerpa膰 Paliwo z Ro艣lin. Poka偶臋 Ci, 偶e zdrowe jedzenie jest smaczne, a jego wykonanie to "piece of cake" :)


  • ZATANKUJ PALIWO Z RO艢LIN
  • SPRAWD殴 INNE przePISY
  • SPRAWD殴 INNE WPISY