Zaloguj się Koszyk (0)

Przepyszny deser jogurtowy z granolą i truskawkami

11 maja, 2019
jogurt z granolą paliwo z roślin

Czas przygotowania: 15 minut

6 porcji
Kalorie: 226 kcal
Białko: 12,2 g
Tłuszcze: 11,7 g
Węglowodany: 16 g

SKŁADNIKI

1 kg jogurtu sojowego (np. Kaufland lub Joya)
5 truskawek
12 łyżek granoli z tego przepisu GRANOLA - KLIK
1 laska wanilii

Zapraszasz gości, masz w planie jabłecznik, ekstra obiad i mnóstwo przekąsek do zrobienia których niezbędnym jest piekarnik… i bach… ten odmawia posłuszeństwa. No i masz babo placek, a w sumie to go raczej nie masz 🙂

Wtedy powstają błyskawiczne przepisy na błyskawiczne desery. Błyskawiczny nie oznacza mniej smaczny. Pełen dobrych składników, bez dodatkowego cukru, tłuszczu i innych ulepszaczy, trzeba jedynie dobrze rozglądać się po własnej lodówce… zawsze znajdzie się w niej coś z czego można zrobić deser.

 

DESER JOGURTOWY Z GRANOLĄ I TRUSKAWKĄ

 

jogurtowa granola

WYKONANIE DESERU:

Do wykonania deseru niezbędna będzie granola z tego przepisu DOMOWA GRANOLA

  1. Przełóż jogurt do dużej miski i dodaj do niego ziarna wanilii – dokładnie wymieszaj, ja użyłam do tego blendera

  2. Nakładaj do szerokich szklanek według własnej inwencji

  3. Deser najlepiej smakuje mocno schłodzony

jogurt sojowy

SMACZNEGO





Dodaj komentarz

  • KILKA SŁÓW O MNIE
  • Hej, Sportowcu! Cieszę się że jesteś na mojej stronie, rozgość się i czerp pełnymi garściami. Mam na imię Sylwia, jestem dietetykiem sportowym i trenuję kolarstwo górskie. Mój blog powstał z myślą o osobach aktywnych, które chcą poprawić wyniki sportowe. Nauczę Cię jak dbać o regenerację i skutecznie czerpać Paliwo z Roślin. Pokażę Ci, że zdrowe jedzenie jest smaczne, a jego wykonanie to "piece of cake" :)


  • ZATANKUJ PALIWO Z ROŚLIN
  • SPRAWDŹ INNE przePISY
  • SPRAWDŹ INNE WPISY