Wegański posiłek potreninowy

Jak wiele zależy od kolorów i nazewnictwa danej potrawy. Gdy  poruszysz wyobraźnie, z  każdego składnika wyczarujesz pełną kompozycję wspaniałych pyszności, które cieszą oko i zmysły!
Ale co najważniejsze w jedzeniu? Smak, owszem, ale i składniki, które dostarczamy w tej pięknej mieseczce dla naszego zdrowia.

Owoce pod czekoladową kołderką i nasionami konopii

Co znajdziemy w tej kompozycji? Witaminę C, b-karoten, witaminy z grupy B, likopen, kwercetynę, cynk, sód, selen, wapń, żelazo, potas, magnez, mangan, omega3, omega6, a także sporą ilość białka i węglowodanów prostych.

Nieźle, prawda?

Zawartość takiej kolorowej miseczki trafia do brzuchów wegańskich sportowców, z którymi współpracuję

Spróbujcie i Wy!

WYKONANIE:

1. Pokrój owoce
2. Napój roślinny wymieszaj z kakao i odżywką, polej owoce (w razie potrzeby dodaj wodę)
3. Posyp nasionami konopi.

W celu wzbogacenia posiłku możecie dodać pieczywo i posmarować je masłem orzechowym:

A jakie są Wasze ulubione patenty na wegańskie dania po treningu?

SMACZNEGO!