Dieta roślinna w sporcie – wegańska, wegetariańska i fleksitariańska Dieta roślinna zyskuje na popularności wśród sportowców, głównie z uwagi na korzyści zdrowotne, etyczne i środowiskowe. Istnieje kilka wariantów diety roślinnej, z których najpopularniejsze to dieta wegańska, wegetariańska i fleksitariańska. Każda z nich ma swoje specyficzne cechy i wymaga odpowiedniego zbilansowania, aby zapewnić organizmowi wszystkie niezbędne … Czytaj dalej Dieta roślinna w sporcie. Sportowiec na roślinach?