Zapraszam Cię do miesięcznej współpracy, wybierz pakiet pakiet “Pakiet początkujący”. Po 30 dniach decydujesz czy odpowiada Ci mój system pracy, a zmiany w diecie dały oczekiwany rezultat. Niektóre osoby pracują ze mną minimum trzy miesiące, niektóre są ze mną od kilku lat. Inne po zakończonej wcześniej pomyślnie współpracy wracając co jakiś czas i wykupują miesięczną opiekę, aby znów nauczyć się nowych przepisów i jeszcze bardziej poszerzyć swoją wiedzę. Jeśli przed zakupem pakietu chciałbyś(-ałabyś) omówić ze mną swoje potrzeby i wątpliwości zapraszam Cię na pojedynczą konsultację dietetyczną online.

1. Wybierz pakiet współpracy dietetycznej, z którego chcesz skorzystać
2. Wybierz dogodny dla Ciebie termin konsultacji online, podaj swoje dane i dokonaj płatności
3. Wypełnij kwestionariusz, dzienniczek posiłków i tabelę pomiarów (4 dni dzienniczek żywienia + 1 x pomiary), najpóźniej do 24h przed wizytą prześlij je na maila kontakt@sylwiamaksym.pl – w temacie maila wpisz numer Twojego zamówienia
4. Do 5 dni po konsultacji otrzymasz dietę, wskazówki i dostęp do dedykowanej aplikacji, którą pobierzesz bezpłatnie ze sklepu / wersja iOS i Android /
5. Przez cały okres trwania współpracy pozostajemy w kontakcie poprzez aplikację (częstotliwość czatów online jest uwarunkowana rodzajem pakietu)

Przeczytaj co zawierają pakiety współpracy dietetycznej i określ jaki czas chcesz przeznaczyć na naszą współpracę dietetyczną. Polecam Ci trzymiesięczny okres współpracy na start. To czas, w trakcie którego możemy wprowadzić wiele zmian i wartościowej edukacji. Trzy miesiące to 90 dni różnorodnego, elastycznego i smacznego jadłospisu, który zmieni jakość Twojego zdrowia i będzie wspierał osiąganie wyników sportowych. Następnie kieruj się krokami podjęcia współpracy dietetycznej – znajdziesz je powyżej.

Jak najbardziej. Konsultacja dietetyczna skierowana jest zarówno dla osób, które nigdy ze mną nie współpracowały i chciałby przed podjęciem dłuższej współpracy omówić swoje cele i potrzeby, jak i dla osób, które po zakończeniu długoterminowej współpracy potrzebują konsultacji kontrolnej. Jeśli potrzebujesz doraźnej pomocy dietetycznej, wybór indywidualnej konsultacji dietetycznej także jest dla Ciebie. Sprawdź, jak wygląda konsultacja dietetyczna online.

Tak, oczywiście. Tworzę nie tylko diety wegańskie i wegetariańskie. Ideą mojej pracy jest pokazanie, że ograniczenie ilości mięsa w diecie jest zdrowe i przede wszystkim smaczne. Zaproponuję Ci wiele rozwiązań, które nie wyeliminują z Twojej diety ulubionych produktów.
Wprowadzę różnorodność, zadbam o zbilansowane menu i wyposażę Cię w niezbędną wiedzę.

Moimi podopiecznymi są sportowcy i sportowczynie wielu dyscyplin. Pracuję również z osobami amatorsko uprawiającymi sport i wielbicielami aktywności fizycznej. Najważniejszą zasadą, którą się kieruję w swojej pracy jest łączenie aktywności fizycznej i
dopasowanej dla Ciebie diety. Jeśli jesteś osobą, która nie chce się ruszać, uczyć się, zmieniać swoich przyzwyczajeń, woli spędzać czas przed telewizorem, to na pewno nie będziesz usatysfakcjonowany naszą współpracą.

Zapraszam Cię do mojego sklepu. Znajdziesz w nim jadłospisy roślinne i sportowe o różnej kaloryczności i sezonowości. Jeśli uprawiasz sport to możesz dobrać również dietę do swojej dyscypliny. Jeśli nie wiesz, jaką kaloryczność wybrać, sprawdź kalkulator kalorii i oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne.

Paliwo – to energia, substancja którą wykorzystujesz, by funkcjonować, działać, realizować założenia treningowe i wspierać zdrowie. Rośliny – to największa grupa żywności, które dostarczają węglowodanów. Węglowodany są najważniejszym makroskładnikiem diety dla sportowców i osób aktywnych. W ten sposób łączę Paliwo z Roślin w swojej codziennej pracy. Wspieram zdrowie moich podopiecznych, dodaję energii za pomocą indywidualnej diety i udowadniam, że można jeść smacznie i nie tracić zbyt wiele czasu na przygotowywanie posiłków. Dołącz do mnie, zapraszam.