DIETETYK ONLINE
Dietetyk online to świetna propozycja dla osób, które mieszkają poza województwem śląskim, jak i dla tych, którzy mieszkają w sąsiednim mieście, ale z racji na zajmujące obowiązki nie są w stanie umówić się na spotkanie. Taki sposób współpracy daje pełne efekty, pozwala na utrzymanie stałego kontaktu i nieustanny wgląd w postępy, Twoje samopoczucie, oczekiwania, a także osobiste odczucia względem współpracy. Dzięki specjalnie przygotowanym pakietom możesz wybrać czas konsultacji zależnie od Twoich potrzeb i preferencji.
Konsultacja online może odbyć się za pomocą maila lub telefonicznie
2. Jeśli wybierzesz kontakt telefoniczny to kroki postępowania są następujące:
***Przygotuj się odpowiednio do konsultacji: usiądź wygodnie, znajdź ciche, intymne miejsce, przygotuj zanotowane pytania czy wątpliwości, czuj się swobodnie i pamiętaj, że nie ma głupich pytań – bywają głupie odpowiedzi, ale takich ode mnie nie otrzymasz!
Poznaj cennik konsultacji-online
Konsultacja odbywa się drogą mailową lub telefoniczną. Jeżeli zdecydujesz się na mail, to pamiętaj żeby dołączyć wszystkie notatki, badania, skany dokumentów i wywiadów medycznych.
Przygotuj:
Zapoznaj się z warunkami współpracy, dostępne tutaj
Rozpoczynam swoją pracę od weryfikacji KWESTIONARIUSZA, który tuż po wypełnieniu zostaje automatycznie wysłany na moją skrzynkę mailową. Zapoznaję się jeszcze przed Twoim mailem lub kontaktem przez skype. Pamiętaj, że podczas naszej rozmowy lub tworzenia maila możesz dopowiadać rzeczy, które Ci się przypomną, zadawać pytania, tak by rozwiać swoje wszelkie wątpliwości, zaspokoić ciekawość i potrzebę nauki prawidłowego żywienia.
Tuż po analizie kwestionariusza przechodzę do dokładnej analizy DZIENNICZKA POSIŁKÓW. Szczególnie zwracam uwagę na odstępny godzinowe między Twoimi posiłkami, wielkość porcji, ilość produktów, a także odpowiednią kompozycję. Ogromnie znaczący jest dla mnie stan Twego samopoczucia, które może mieć ważny związek z jedzeniem. Spisuj więc w trakcie przygotowań do wizyty kiedy występowały (o ile występowały) biegunki, czy zatrzymania wydalania stolca, notuj gdy boli Cię brzuch czy głowa, kiedy jesteś głodny, bądź też masz specyficzne żywieniowe zachcianki, kiedy nie możesz zasnąć lub masz też problemy z wczesną pobudką.
Po przeanalizowaniu Twojego żywienia przechodzę do analizy badań laboratoryjnych. Przygotuj je przed wizytą. Wyślij wszelkie wyniki badań, które wykonywałeś nie później niż 3 miesiące przed datą naszej konsultacji.
Posiadanie wyników badań nie jest elementem koniecznym. Bez nich i tak przygotuję dla Ciebie wskazówki i jadłospis, który zapewni dostarczenie 100% wartości zapotrzebowania na witaminy i składniki mineralne. Kieruję się zasadą najpierw żywienie, później ewentualna suplementacja. Możesz być więc pewny, że skomponowana przeze mnie zapewni wszystko to, czego potrzebujesz. Dzięki odpowiedniej kompozycji dań i składników jesteśmy w stanie popracować nad niedoborami Twojej diety, a także poprawą samopoczucia, czy wyrównaniem składu ciała.
Następnie przechodzę do zweryfikowania tabeli Twoich obwodów. Chcę byś dokonywał ich pomiarów co tydzień, zawsze w wolny dzień, rano, przed pierwszym posiłkiem, ale po porannej toalecie.
Będzie mi bardzo miło, jeśli mi zaufasz i rozpoczniemy naszą pracą z dobrym nastawieniem. Moim zadaniem będzie poprowadzić Cię w dobrą stronę żywienia i przekazać cenne rady na całe życie. Chcę wprowadzić zmiany na stałe, nie tylko na czas naszych konsultacji. To właśnie jest prawdziwa dietetyka, zdrowa dietetyka, nie tylko chwilowa moda czy bezpodstawna potrzeba sezonowego odchudzania.
CO ODE MNIE OTRZYMASZ po pierwszej konsultacji?
JEŻELI UZNASZ, ŻE POTRZEBUJESZ JADŁOSPISU, to przygotuję go dla Ciebie (jadłospis jest wliczony w cenę każdego z pakietów - BASIC, PREMIUM, VIP)
Zapraszam serdecznie
Dietetyk sportowy
Dietetyk kliniczny
Sylwia Maksym - Paliwo z Roślin
WEGAŃSKI:
WEGETARIAŃSKI: