Menu

Podcasty - Sylwia Maksym

Posłuchaj
9 czerwca 2024
32 min

Śniadanie przed treningiem - podcast Paliwo z Roślin

Posłuchaj
26 maja 2024
25 min

Jak zaplanować żywienie przed meczem? - podcast Paliwo z Roślin

Posłuchaj
19 maja 2024
25 min

Kreatyna - co musisz wiedzieć, by czerpać korzyści z suplementacji

Posłuchaj
28 kwietnia 2024
35 min

Dieta na sezon startowy - co musisz wiedzieć, by wygrywać?

Posłuchaj
14 kwietnia 2024
40 min

Po co trenujesz i dbasz o zdrowie?

Posłuchaj
31 marca 2024
53 min

SERio?! Ten ser jest z łubinu?

Posłuchaj
24 marca 2024
53 min

Piłka nożna jest dla mnie wszystkim! - Amanda Moura-Pietrzak

Posłuchaj
10 marca 2024
50 min

Żywienie Kobiet w Sporcie

Posłuchaj
18 lutego 2024
69 min

Dlaczego warto pić kawę?

Posłuchaj
4 lutego 2024
42 min

Dlaczego warto być EKO?! - Daria Rogowska Ekocentryczka

Posłuchaj
21 stycznia 2024
63 min

Jak ze smakiem okiełznać strączki i uratować planetę? - Agata Szczebyło Be Strąk

Posłuchaj
7 stycznia 2024
34 min

Veganuary na Paliwie z Roślin

Posłuchaj
10 grudnia 2023
30 min

Jak zorganizować Roślinne Święta, bez przejadania się i marnowania żywności?

Posłuchaj
26 listopada 2023
32 min

Jak komponować dietę jesienną, by wykorzystać wszystkie dary natury?

Posłuchaj
12 listopada 2023
45 min

Jak usprawnić regenerację? Dieta i suplementacja

Posłuchaj
17 września 2023
70 min

Chodź, zobaczymy co jest dalej! - Bike TransAlp 2023 | Sylwia i Radek Paliwo z Roślin

Posłuchaj
2 lipca 2023
30 min

Żeby wygrać trzeba grać! Wracamy na Bike TransAlp!

Posłuchaj
25 czerwca 2023
74 min

Czy w kolarstwie jest miejsce na trening siłowy?

Posłuchaj
24 czerwca 2023
36 min

Wszystko co musisz wiedzieć o przygotowaniu motorycznym w sporcie

Posłuchaj
18 czerwca 2023
12 min

Kobieta w Sporcie - Serial, który musisz zobaczyć. Książki, które musisz przeczytać

Posłuchaj
11 czerwca 2023
57 min

Suplementacja w kolarstwie i sportach wytrzymałościowych - Mateusz Gawełczyk

Posłuchaj
28 maja 2023
58 min

Magnez, Cynk, Potas, Selen - wszystko co musisz wiedzieć o suplementacji

Posłuchaj
21 maja 2023
65 min

Moja przyszłość to Barcelona - Natalia Wróbel

Posłuchaj
13 maja 2023
22 min

Co zjeść na śniadanie przed treningiem?

Posłuchaj
7 maja 2023
33 min

Ewa Pajor - Piłka nożna jest dla wszystkich! - kobieta w sporcie

Posłuchaj
23 kwietnia 2023
59 min

Cheerleading to więcej niż taniec i pompony! Małgorzata Wrońska - Kobieta w Sporcie

Posłuchaj
16 kwietnia 2023
44 min

Dlaczego nie chudnę? O zdrowym podejściu do redukcji.

Posłuchaj
9 kwietnia 2023
54 min

Zaburzenia odżywiania i toksyczna branża fitness - Kokoszka Vegan Fitness - Kobieta w Sporcie

Posłuchaj
2 kwietnia 2023
63 min

(Nie)zbędny cukier i (nie)zdrowe słodziki - Dr Damian Parol

Posłuchaj
26 marca 2023
48 min

Kobiet w łucznictwie sportowym jest coraz więcej - Zuzanna Ławicka - Kobieta w Sporcie

Posłuchaj
19 marca 2023
65 min

Motywacja w sporcie - Mateusz Brela Psycholog Sportowy

Posłuchaj
12 marca 2023
94 min

Każdy ultras walczy sam ze sobą! - Baba z Korbą - Kobieta w Sporcie

Posłuchaj
5 marca 2023
77 min

Rywalizacja to najlepsza forma motywacji! - Mateusz Brela psycholog sportowy

Posłuchaj
26 lutego 2023
52 min

W kolarskiej fotografii najbardziej cieszy mnie błoto! - Ola Sulikowska - kobieta w sporcie

Posłuchaj
12 lutego 2023
47 min

Piłka nożna kobiet generuje zasięgi i warto o niej mówić! - Weronika Możejko - kobieta w sporcie

Posłuchaj
5 lutego 2023
36 min

Jak jeść roślinnie i realizować założenia diety planetarnej? Dieta roślinna Paliwo z Roślin

Posłuchaj
29 stycznia 2023
44 min

Jedz rośliny, podnoś żelazo! - Anna Kozłowska - kobieta w sporcie

Posłuchaj
22 stycznia 2023
32 min

Roślinne alternatywy mięsa - Dary Flory Elwira Bonarek - Paliwo z Roślinn

Posłuchaj
15 stycznia 2023
63 min

Aga Patoka - chcesz być lepszą kolarką? Zrzuć ciśnienie! - kobieta w sporcie

Posłuchaj
8 stycznia 2023
37 min

Jak mądrze wybierać suplementy? Badamy Suplementy - Maciej Szymański

Posłuchaj
1 stycznia 2023
69 min

Paula Duda - w robieniu zdjęć piłkarkom najbardziej cieszą mnie cieszynki - kobieta w sporcie

Posłuchaj
31 grudnia 2022
49 min

Jak zdrowo wejść w 2023 rok?

Posłuchaj
18 grudnia 2022
47 min

Paulina Dudek - w piłce nożnej warto podążać za intuicją - kobieta w sporcie

Posłuchaj
4 grudnia 2022
47 min

Inspirujące Historie Kobiet w Piłce Nożnej - Karolina Wasielewska

Posłuchaj
20 listopada 2022
65 min

Kobieca Perspektywa Zarządzania w Sporcie - Ewa Szmitka

Posłuchaj
17 listopada 2022
64 min

Inflacyjna Dieta Roślinna - czy roślinne produkty są tańsze?

Posłuchaj
6 listopada 2022
14 min

Kobiety w Sporcie mają głos! Sport nie ma płci! - Sylwia Maksym Kobieta w Sporcie

Posłuchaj
14 października 2022
20 min

Strategia Ładowania Węglowodanami w Sporcie Paliwo z Roślin

Posłuchaj
8 października 2022
61 min

Matylda Szczecińska – mtb cross-country - Kobieta w Sporcie

Posłuchaj
29 września 2022
46 min

Gabriela Wojtyła – Talent sam nie zostaje mistrzem - Kobieta w Sporcie

Posłuchaj
22 września 2022
26 min

#90 co jeść jesienią? Warzywa i owoce w diecie jesiennej

Posłuchaj
17 sierpnia 2022
60 min

Kamila Gurzyńska – MTB XC - kobieta w sporcie

Posłuchaj
12 sierpnia 2022
45 min

Bike TransAlp 2022 - dzień 7 - Lavarone - Riva Del Garda - finał - Paliwo z Roślin

Posłuchaj
8 sierpnia 2022
41 min

Bike TransAlp 2022 - dzień 6 - San Martino Di Castrozza - Lavarone

Posłuchaj
6 sierpnia 2022
55 min

Bike TransAlp 2022 - dzień 5 - Kaltern - San Martino Di Castrozza

Posłuchaj
2 sierpnia 2022
43 min

Bike TransAlp 2022 - dzień 4 – St. Vigil - Kaltern

Posłuchaj
1 sierpnia 2022
34 min

Bike TransAlp 2022 - dzień 3 – Brunneck - St. Vigil

Posłuchaj
27 lipca 2022
42 min

Bike TransAlp 2022 - dzień 2 – Sillian - Brunneck

Posłuchaj
22 lipca 2022
43 min

Bike TransAlp 2022 - dzień 1 - Lienz - Sillian

Posłuchaj
14 lipca 2022
69 min

Ukończyliśmy Bike TransAlp 2022 - Paliwo z Roślin - Sylwia i Radek

Posłuchaj
4 lipca 2022
46 min

Paliwo z Roślin - #80 Bike TransAlp - rowery, części serwisowe i wszystko co może się przydać

Posłuchaj
27 czerwca 2022
51 min

Paliwo z Roślin - #79 Bike TransAlp - Jedzenie, Suplementy, Leki - czyli co zabrać na etapówkę MTB

Posłuchaj
20 czerwca 2022
53 min

Paliwo z Roślin - #78 Bike TransAlp - jak przygotować się do wyścigu?

Posłuchaj
5 maja 2022
67 min

Ania Bulik - bo bieganie uzależnia i wciąga - kobieta w sporcie

Posłuchaj
21 kwietnia 2022
62 min

Dorota Trzeja-Zdanowska - w triathlonie nie ma miejsca dla słabych - Kobieta w Sporcie

Posłuchaj
14 kwietnia 2022
76 min

Mikołaj Choroszyński - Psychodietetyka - rola głowy w procesie kształtowania nawyków żywieniowych

Posłuchaj
7 kwietnia 2022
73 min

Czy dieta roślinna jest dla wszystkich?

Posłuchaj
31 marca 2022
52 min

BEZMIĘSNA rewolucja rynku produktów roślinnych - BEZMIĘSNY MIĘSNY

Posłuchaj
24 marca 2022
50 min

Basia Borowiecka - bo rower to życie! - kobieta w sporcie

Posłuchaj
17 marca 2022
58 min

Masło orzechowe Ruda Kita - co kryje w słoiczku wiewiórka?

Posłuchaj
10 marca 2022
47 min

Jak powstają świece z soi? - Dobry Wosk

Posłuchaj
10 lutego 2022
70 min

Paliwo z roślin - #69 Biegający na paliwie z roślin

Posłuchaj
3 lutego 2022
77 min

Paliwo z roślin - #68 Nielone - czyli roślinne niemięso

Posłuchaj
27 stycznia 2022
53 min

Paliwo z roślin - #67 dieta roślinna oczami amatora

Posłuchaj
20 stycznia 2022
27 min

Paliwo z roślin - #66 trendy żywieniowe 2022 roku - przyszłość jest roślinna

Posłuchaj
13 stycznia 2022
79 min

Paliwo z roślin - #65 czy dieta roślinna jest dla wszystkich?

Posłuchaj
6 stycznia 2022
77 min

Paliwo z roślin - #64 oleje chili - trend, czy chwilowa moda? | gość: Anthony Chiu, Hedonista

Posłuchaj
30 grudnia 2021
50 min

Paliwo z roślin - #63 jak czerpać paliwo jadąc na rezerwie

Posłuchaj
23 grudnia 2021
37 min

Paliwo z roślin - #62 jak dobrze spędzić święta i nie martwić się jedzeniem

Posłuchaj
30 września 2021
14 min

Paliwo z roślin - #61 Żywienie podczas kontuzji

Posłuchaj
23 września 2021
19 min

Paliwo z roślin - #60 Niezbędna dla zdrowia suplementacja witaminy D3

Posłuchaj
16 września 2021
21 min

Paliwo z roślin - #59 Skuteczne nawodnienie najważniejszym czynnikiem regeneracji sportowca

Posłuchaj
9 września 2021
79 min

Paliwo z roślin - #58 Uphillrace Śnieżka 2021 i rowerowe wyzwania

Posłuchaj
9 lipca 2021
40 min

Kobieta w sporcie: Zosia Buszewska - piłka nożna

Posłuchaj
1 lipca 2021
60 min

Paliwo z Roślin #56 Dieta vs. suplementacja - Nowoczesne zasady suplementacji w sporcie | gość: Bartłomiej Pomorski

Posłuchaj
24 czerwca 2021
36 min

Anna Szymańska - kobieca piłka nożna w Polsce

Posłuchaj
17 czerwca 2021
75 min

Paliwo z Roślin #54 O kurczę! To smakuje jak qurczak! Roślinny Qurczak | gość: Iga Czubak

Posłuchaj
3 czerwca 2021
70 min

Paliwo z roślin - #53 Nie Hamuj! | gość: Radek Krzesa

Posłuchaj
20 maja 2021
28 min

Małgorzata Mesjasz - piłka nożna kobiet - kobieta w sporcie

Posłuchaj
13 maja 2021
52 min

Aleksandra Rompa (Sikora)- piłka nożna - Kobieta w Sporcie

Posłuchaj
6 maja 2021
56 min

Anna Mąka - Biathlon - Kobieta w Sporcie

Posłuchaj
28 kwietnia 2021
33 min

Weronika Zawistowska - piłka nożna - Kobieta w Sporcie

Posłuchaj
21 kwietnia 2021
81 min

Anna Sadowska - kolarstwo górskie - Kobieta w Sporcie

Posłuchaj
14 kwietnia 2021
44 min

Emilia Zdunek - piłka nożna - Kobieta w Sporcie

Posłuchaj
7 kwietnia 2021
45 min

Kinga Szemik - piłka nożna - Kobieta w Sporcie

Posłuchaj
31 marca 2021
45 min

Iza Dudek - Kolarstwo MTB XC - kobieta w sporcie

Posłuchaj
24 marca 2021
47 min

Urszula Łoś - kolarstwo torowe - Kobieta w Sporcie

Posłuchaj
17 marca 2021
44 min

Paliwo z roślin - #43 dieta roślinna w profilaktyce i leczeniu insulinooporności

Posłuchaj
10 marca 2021
48 min

Paliwo z roślin - #42 czy roślinne żywienie to przyszłość?

Posłuchaj
17 lutego 2021
16 min

Paliwo z roślin - #41 podstawy suplementacji

Posłuchaj
10 lutego 2021
54 min

Paliwo z roślin #40 jak jedzą Amerykanie - Dietetyk w Nowym Jorku

Posłuchaj
3 lutego 2021
51 min

Paliwo z roślin - #39 rowerem szosowym przez Anglię

Posłuchaj
27 stycznia 2021
57 min

Paliwo z roślin - #38 co łączy dietetykę z fotografią?

Posłuchaj
20 stycznia 2021
47 min

Paliwo z roślin - #37 czy w diecie sportowca jest miejsce na alkohol?

Posłuchaj
13 stycznia 2021
34 min

Paliwo z roślin - #36 roślinne wyzwanie - edycja sportowa

Posłuchaj
6 stycznia 2021
34 min

Paliwo z roślin - #35 osiem najczęściej popełnianych błędów na dietach roślinnych

Posłuchaj
30 grudnia 2020
38 min

Paliwo z roślin - #34 o tym jak fajnym ludziom przytrafiają się fajne rzeczy

Posłuchaj
19 grudnia 2020
33 min

Paliwo z roślin - #33 jak nie przytyć w święta?

Posłuchaj
16 grudnia 2020
47 min

Podcast - Paliwo z roślin - #32 wypalenie zawodowe wśród zawodowych sportowców

Posłuchaj
9 grudnia 2020
66 min

Dorota Juranek - mambaonbike - babskie rozmowy o rowerach

Posłuchaj
2 grudnia 2020
61 min

Paliwo z roślin - #30 dietetyka sportowa w treningu siłowym

Posłuchaj
25 listopada 2020
41 min

Paliwo z roślin - #29 czy umiejętność gotowania może odmienić życie?

Posłuchaj
18 listopada 2020
59 min

Anna Szymańska - jak zostać najlepsza piłkarką (#28)

Posłuchaj
11 listopada 2020
52 min

Paliwo z roślin - #27 jak przestać jeść słodycze i odzyskać kontrolę nad nawykami

Posłuchaj
28 października 2020
35 min

Dietetyka sportowa, współpraca z reprezentacją - dietetyczne Q&A

Posłuchaj
21 października 2020
47 min

Paliwo z roślin - #25 jak przygotować pyszne i zdrowe posiłki z roślin

Posłuchaj
14 października 2020
44 min

Paliwo z roślin - #24 jak przygotować ciało do ciąży

Posłuchaj
7 października 2020
59 min

Paliwo z roślin - #23 trening mentalny w budowaniu mentalności sportowca

Posłuchaj
30 września 2020
50 min

Paliwo z roślin - #22 czy redukcja tkanki tłuszczowej jest trudna?

Posłuchaj
23 września 2020
46 min

Paliwo z roślin - #21 dlaczego warto budować nawyki

Posłuchaj
18 września 2020
64 min

Paliwo z roślin - #20 biegać by iść przed siebie

Posłuchaj
9 września 2020
56 min

Paliwo z roślin - #19 rowerowe debiuty

Posłuchaj
2 września 2020
29 min

Paliwo z roślin - #18 - zadbaj o odporność

Posłuchaj
26 sierpnia 2020
54 min

Paliwo z roślin - #17 dbam o klimat - wpływ diety na środowisko

Posłuchaj
19 sierpnia 2020
35 min

Paliwo z roślin - #16 Bike TransAlp 2021 - vol.2

Posłuchaj
12 sierpnia 2020
41 min

Paliwo z roślin - #15 jak planować zakupy i gotowanie by oszczędzić czas i pieniądze?

Posłuchaj
7 sierpnia 2020
35 min

Paliwo z roślin - #14 (nie)zdrowa dieta wegańska

Posłuchaj
29 lipca 2020
38 min

Paliwo z roślin - #13 współczesna żywność

Posłuchaj
22 lipca 2020
61 min

Paliwo z roślin - #12 dieta to nie wszystko

Posłuchaj
15 lipca 2020
51 min

Paliwo z roślin - #11 bike transalp vol.1

Posłuchaj
8 lipca 2020
31 min

Paliwo z roślin - #10 skuteczne odchudzanie

Posłuchaj
1 lipca 2020
74 min

Paliwo z roślin - #9 trening motoryczny w kolarstwie

Posłuchaj
25 czerwca 2020
69 min

Paliwo z roślin - #8 szosa jest kobietą

Posłuchaj
19 czerwca 2020
61 min

Paliwo z roślin - #7 ochrona przeciwsłoneczna sportowców

Posłuchaj
11 czerwca 2020
62 min

Paliwo z roślin - #6 otwieramy oczy

Posłuchaj
8 czerwca 2020
28 min

Paliwo z roślin - #5 zdrowy styl życia

Posłuchaj
29 maja 2020
36 min

Paliwo z roślin - #4 najczęstsze błędy na diecie

Posłuchaj
21 maja 2020
26 min

Paliwo z roślin - #3 o miłości do roweru szosowego

Posłuchaj
14 maja 2020
33 min

Paliwo z roślin - #2 od golonki do fasolki

Posłuchaj
8 maja 2020
20 min

Paliwo z Roślin - #1 zaczynamy tankowanie