Podcasty - Sylwia Maksym

Podcasty

29 września 2024

Dlaczego warto jeść edamame?

15 września 2024

Jak wrócić do zdrowych nawyków po wakacjach?

1 września 2024

Dlaczego warto jeść brzoskwinie - Paliwo z Roślin

18 sierpnia 2024

Przygotowanie do wyścigów etapowych - Paliwo z Roślin

4 sierpnia 2024

Jak się skutecznie nawadniać, nie tylko latem? Paliwo z Roślin

Twoje zdrowie w Twoich rękach! Jakie badania wykonać, by dbać o zdrowie?

Zachowaj formę i zdrowie w wakacje! - podcast Paliwo z Roślin

23 czerwca 2024

Oksytocyna i regeneracyjny wpływ przytulania - podcast Paliwo z Roślin

Śniadanie przed treningiem - podcast Paliwo z Roślin

Jak zaplanować żywienie przed meczem? - podcast Paliwo z Roślin

Kreatyna - co musisz wiedzieć, by czerpać korzyści z suplementacji

28 kwietnia 2024

Dieta na sezon startowy - co musisz wiedzieć, by wygrywać?

14 kwietnia 2024

Po co trenujesz i dbasz o zdrowie?

SERio?! Ten ser jest z łubinu?

Piłka nożna jest dla mnie wszystkim! - Amanda Moura-Pietrzak

Żywienie Kobiet w Sporcie

Dlaczego warto pić kawę?

Dlaczego warto być EKO?! - Daria Rogowska Ekocentryczka

21 stycznia 2024

Jak ze smakiem okiełznać strączki i uratować planetę? - Agata Szczebyło Be Strąk

7 stycznia 2024

Veganuary na Paliwie z Roślin

10 grudnia 2023

Jak zorganizować Roślinne Święta, bez przejadania się i marnowania żywności?

26 listopada 2023

Jak komponować dietę jesienną, by wykorzystać wszystkie dary natury?

12 listopada 2023

Jak usprawnić regenerację? Dieta i suplementacja

17 września 2023

Chodź, zobaczymy co jest dalej! - Bike TransAlp 2023 | Sylwia i Radek Paliwo z Roślin

Żeby wygrać trzeba grać! Wracamy na Bike TransAlp!

25 czerwca 2023

Czy w kolarstwie jest miejsce na trening siłowy?

24 czerwca 2023

Wszystko co musisz wiedzieć o przygotowaniu motorycznym w sporcie

18 czerwca 2023

Kobieta w Sporcie - Serial, który musisz zobaczyć. Książki, które musisz przeczytać

11 czerwca 2023

Suplementacja w kolarstwie i sportach wytrzymałościowych - Mateusz Gawełczyk

Magnez, Cynk, Potas, Selen - wszystko co musisz wiedzieć o suplementacji

Moja przyszłość to Barcelona - Natalia Wróbel

Co zjeść na śniadanie przed treningiem?

Ewa Pajor - Piłka nożna jest dla wszystkich! - kobieta w sporcie

23 kwietnia 2023

Cheerleading to więcej niż taniec i pompony! Małgorzata Wrońska - Kobieta w Sporcie

16 kwietnia 2023

Dlaczego nie chudnę? O zdrowym podejściu do redukcji.

9 kwietnia 2023

Zaburzenia odżywiania i toksyczna branża fitness - Kokoszka Vegan Fitness - Kobieta w Sporcie

2 kwietnia 2023

(Nie)zbędny cukier i (nie)zdrowe słodziki - Dr Damian Parol

Kobiet w łucznictwie sportowym jest coraz więcej - Zuzanna Ławicka - Kobieta w Sporcie

Motywacja w sporcie - Mateusz Brela Psycholog Sportowy

Każdy ultras walczy sam ze sobą! - Baba z Korbą - Kobieta w Sporcie

Rywalizacja to najlepsza forma motywacji! - Mateusz Brela psycholog sportowy

W kolarskiej fotografii najbardziej cieszy mnie błoto! - Ola Sulikowska - kobieta w sporcie

Piłka nożna kobiet generuje zasięgi i warto o niej mówić! - Weronika Możejko - kobieta w sporcie

Jak jeść roślinnie i realizować założenia diety planetarnej? Dieta roślinna Paliwo z Roślin

29 stycznia 2023

Jedz rośliny, podnoś żelazo! - Anna Kozłowska - kobieta w sporcie

22 stycznia 2023

Roślinne alternatywy mięsa - Dary Flory Elwira Bonarek - Paliwo z Roślinn

15 stycznia 2023

Aga Patoka - chcesz być lepszą kolarką? Zrzuć ciśnienie! - kobieta w sporcie

8 stycznia 2023

Jak mądrze wybierać suplementy? Badamy Suplementy - Maciej Szymański

1 stycznia 2023

Paula Duda - w robieniu zdjęć piłkarkom najbardziej cieszą mnie cieszynki - kobieta w sporcie

31 grudnia 2022

Jak zdrowo wejść w 2023 rok?

18 grudnia 2022

Paulina Dudek - w piłce nożnej warto podążać za intuicją - kobieta w sporcie

Inspirujące Historie Kobiet w Piłce Nożnej - Karolina Wasielewska

20 listopada 2022

Kobieca Perspektywa Zarządzania w Sporcie - Ewa Szmitka

17 listopada 2022

Inflacyjna Dieta Roślinna - czy roślinne produkty są tańsze?

6 listopada 2022

Kobiety w Sporcie mają głos! Sport nie ma płci! - Sylwia Maksym Kobieta w Sporcie

14 października 2022

Strategia Ładowania Węglowodanami w Sporcie Paliwo z Roślin

8 października 2022

Matylda Szczecińska – mtb cross-country - Kobieta w Sporcie

29 września 2022

Gabriela Wojtyła – Talent sam nie zostaje mistrzem - Kobieta w Sporcie

22 września 2022

#90 co jeść jesienią? Warzywa i owoce w diecie jesiennej

17 sierpnia 2022

Kamila Gurzyńska – MTB XC - kobieta w sporcie

12 sierpnia 2022

Bike TransAlp 2022 - dzień 7 - Lavarone - Riva Del Garda - finał - Paliwo z Roślin

8 sierpnia 2022

Bike TransAlp 2022 - dzień 6 - San Martino Di Castrozza - Lavarone

6 sierpnia 2022

Bike TransAlp 2022 - dzień 5 - Kaltern - San Martino Di Castrozza

2 sierpnia 2022

Bike TransAlp 2022 - dzień 4 – St. Vigil - Kaltern

1 sierpnia 2022

Bike TransAlp 2022 - dzień 3 – Brunneck - St. Vigil

Bike TransAlp 2022 - dzień 2 – Sillian - Brunneck

Bike TransAlp 2022 - dzień 1 - Lienz - Sillian

Ukończyliśmy Bike TransAlp 2022 - Paliwo z Roślin - Sylwia i Radek

Paliwo z Roślin - #80 Bike TransAlp - rowery, części serwisowe i wszystko co może się przydać

27 czerwca 2022

Paliwo z Roślin - #79 Bike TransAlp - Jedzenie, Suplementy, Leki - czyli co zabrać na etapówkę MTB

20 czerwca 2022

Paliwo z Roślin - #78 Bike TransAlp - jak przygotować się do wyścigu?

Ania Bulik - bo bieganie uzależnia i wciąga - kobieta w sporcie

21 kwietnia 2022

Dorota Trzeja-Zdanowska - w triathlonie nie ma miejsca dla słabych - Kobieta w Sporcie

14 kwietnia 2022

Mikołaj Choroszyński - Psychodietetyka - rola głowy w procesie kształtowania nawyków żywieniowych

7 kwietnia 2022

Czy dieta roślinna jest dla wszystkich?

BEZMIĘSNA rewolucja rynku produktów roślinnych - BEZMIĘSNY MIĘSNY

Basia Borowiecka - bo rower to życie! - kobieta w sporcie

Masło orzechowe Ruda Kita - co kryje w słoiczku wiewiórka?

Jak powstają świece z soi? - Dobry Wosk

Paliwo z roślin - #69 Biegający na paliwie z roślin

Paliwo z roślin - #68 Nielone - czyli roślinne niemięso

27 stycznia 2022

Paliwo z roślin - #67 dieta roślinna oczami amatora

20 stycznia 2022

Paliwo z roślin - #66 trendy żywieniowe 2022 roku - przyszłość jest roślinna

13 stycznia 2022

Paliwo z roślin - #65 czy dieta roślinna jest dla wszystkich?

6 stycznia 2022

Paliwo z roślin - #64 oleje chili - trend, czy chwilowa moda? | gość: Anthony Chiu, Hedonista

30 grudnia 2021

Paliwo z roślin - #63 jak czerpać paliwo jadąc na rezerwie

23 grudnia 2021

Paliwo z roślin - #62 jak dobrze spędzić święta i nie martwić się jedzeniem

30 września 2021

Paliwo z roślin - #61 Żywienie podczas kontuzji

23 września 2021

Paliwo z roślin - #60 Niezbędna dla zdrowia suplementacja witaminy D3

16 września 2021

Paliwo z roślin - #59 Skuteczne nawodnienie najważniejszym czynnikiem regeneracji sportowca

9 września 2021

Paliwo z roślin - #58 Uphillrace Śnieżka 2021 i rowerowe wyzwania

Kobieta w sporcie: Zosia Buszewska - piłka nożna

Paliwo z Roślin #56 Dieta vs. suplementacja - Nowoczesne zasady suplementacji w sporcie | gość: Bartłomiej Pomorski

24 czerwca 2021

Anna Szymańska - kobieca piłka nożna w Polsce

17 czerwca 2021

Paliwo z Roślin #54 O kurczę! To smakuje jak qurczak! Roślinny Qurczak | gość: Iga Czubak

Paliwo z roślin - #53 Nie Hamuj! | gość: Radek Krzesa

Małgorzata Mesjasz - piłka nożna kobiet - kobieta w sporcie

Aleksandra Rompa (Sikora)- piłka nożna - Kobieta w Sporcie

Anna Mąka - Biathlon - Kobieta w Sporcie

28 kwietnia 2021

Weronika Zawistowska - piłka nożna - Kobieta w Sporcie

21 kwietnia 2021

Anna Sadowska - kolarstwo górskie - Kobieta w Sporcie

14 kwietnia 2021

Emilia Zdunek - piłka nożna - Kobieta w Sporcie

7 kwietnia 2021

Kinga Szemik - piłka nożna - Kobieta w Sporcie

Iza Dudek - Kolarstwo MTB XC - kobieta w sporcie

Urszula Łoś - kolarstwo torowe - Kobieta w Sporcie

Paliwo z roślin - #43 dieta roślinna w profilaktyce i leczeniu insulinooporności

Paliwo z roślin - #42 czy roślinne żywienie to przyszłość?

Paliwo z roślin - #41 podstawy suplementacji

Paliwo z roślin #40 jak jedzą Amerykanie - Dietetyk w Nowym Jorku

Paliwo z roślin - #39 rowerem szosowym przez Anglię

27 stycznia 2021

Paliwo z roślin - #38 co łączy dietetykę z fotografią?

20 stycznia 2021

Paliwo z roślin - #37 czy w diecie sportowca jest miejsce na alkohol?

13 stycznia 2021

Paliwo z roślin - #36 roślinne wyzwanie - edycja sportowa

6 stycznia 2021

Paliwo z roślin - #35 osiem najczęściej popełnianych błędów na dietach roślinnych

30 grudnia 2020

Paliwo z roślin - #34 o tym jak fajnym ludziom przytrafiają się fajne rzeczy

19 grudnia 2020

Paliwo z roślin - #33 jak nie przytyć w święta?

16 grudnia 2020

Podcast - Paliwo z roślin - #32 wypalenie zawodowe wśród zawodowych sportowców

Dorota Juranek - mambaonbike - babskie rozmowy o rowerach

Paliwo z roślin - #30 dietetyka sportowa w treningu siłowym

25 listopada 2020

Paliwo z roślin - #29 czy umiejętność gotowania może odmienić życie?

18 listopada 2020

Anna Szymańska - jak zostać najlepsza piłkarką (#28)

11 listopada 2020

Paliwo z roślin - #27 jak przestać jeść słodycze i odzyskać kontrolę nad nawykami

28 października 2020

Dietetyka sportowa, współpraca z reprezentacją - dietetyczne Q&A

21 października 2020

Paliwo z roślin - #25 jak przygotować pyszne i zdrowe posiłki z roślin

14 października 2020

Paliwo z roślin - #24 jak przygotować ciało do ciąży

7 października 2020

Paliwo z roślin - #23 trening mentalny w budowaniu mentalności sportowca

30 września 2020

Paliwo z roślin - #22 czy redukcja tkanki tłuszczowej jest trudna?

23 września 2020

Paliwo z roślin - #21 dlaczego warto budować nawyki

18 września 2020

Paliwo z roślin - #20 biegać by iść przed siebie

9 września 2020

Paliwo z roślin - #19 rowerowe debiuty

2 września 2020

Paliwo z roślin - #18 - zadbaj o odporność

26 sierpnia 2020

Paliwo z roślin - #17 dbam o klimat - wpływ diety na środowisko

19 sierpnia 2020

Paliwo z roślin - #16 Bike TransAlp 2021 - vol.2

12 sierpnia 2020

Paliwo z roślin - #15 jak planować zakupy i gotowanie by oszczędzić czas i pieniądze?

7 sierpnia 2020

Paliwo z roślin - #14 (nie)zdrowa dieta wegańska

Paliwo z roślin - #13 współczesna żywność

Paliwo z roślin - #12 dieta to nie wszystko

Paliwo z roślin - #11 bike transalp vol.1

Paliwo z roślin - #10 skuteczne odchudzanie

Paliwo z roślin - #9 trening motoryczny w kolarstwie

25 czerwca 2020

Paliwo z roślin - #8 szosa jest kobietą

19 czerwca 2020

Paliwo z roślin - #7 ochrona przeciwsłoneczna sportowców

11 czerwca 2020

Paliwo z roślin - #6 otwieramy oczy

Paliwo z roślin - #5 zdrowy styl życia

Paliwo z roślin - #4 najczęstsze błędy na diecie

Paliwo z roślin - #3 o miłości do roweru szosowego

Paliwo z roślin - #2 od golonki do fasolki

Paliwo z Roślin - #1 zaczynamy tankowanie