Menu

„Mistrzostwo Umysłu” – Mateusz Brela – podcast Paliwo z Roślin

10 listopada 2024

W najnowszym odcinku podcastu „Mistrzostwo Umysłu” goszczę Mateusza Brelę, psychologa sportowego i autora książki o tym samym tytule, który odsłania przed nami fundamenty mistrzostwa mentalnego. To rozmowa, która inspiruje do refleksji nad tym, jak budować autentyczną pewność siebie i odnaleźć trwałą radość – nie tylko w sporcie, ale i w codziennym życiu. Mateusz opowiada o praktycznych aspektach treningu mentalnego, podkreślając, jak istotne jest odnajdywanie wartości w sobie, niezależnie od osiągnięć i wyników.

Wspólnie zagłębiamy się w temat odraczania gratyfikacji, dokonywania świadomych wyborów oraz radzenia sobie z niepewnością i wyzwaniami kultury nieustannego działania. To cenne wskazówki nie tylko dla sportowców, lecz dla każdego, kto dąży do rozwoju i chce lepiej zrozumieć swoje emocje.

Na stronie zostawiam dostęp do darmowego rozdziału książki Mateusza. Znajdziesz tam kluczowe porady na temat budowania pewności siebie – fundamentalnej umiejętności, która może wzbogacić każdą sferę życia. Zapraszam do odsłuchania, by odkryć, jak praktyczny trening mentalny może odmienić codzienne wyzwania i pomóc w dążeniu do własnego mistrzostwa umysłu.

Posłuchaj wcześniejszych odcinków, które nagrałam z Mateuszem:    

#134 „Mistrzostwo Umysłu” – Mateusz Brela – podcast Paliwo z Roślin

     

Odcinki powstają w partnerstwie z marką suplementów diety Naturell, która jest sponsorem podcastu Paliwo z Roślin

Naturell logo

 
Montaż podcastu: Monika Adamska-Guzikowska
Udostępnij

Zobacz także

Newsletter

Zapisz się do newslettera i odbierz darmowy jadłospis fleksitariański na 2000 kcal

Unikatowe kody promocyjne, darmowe diety i ebooki oraz najważniejsze informacje dotyczące diety roślinnej i sportowej w pigułce - to wszystko otrzymasz zapisując się na mój newsletter!

Zgoda(wymagane)