Paliwo z roślin – #27 jak przestać jeść słodycze i odzyskać kontrolę nad nawykami
Cześć. Na wstępie przepraszam za brak podcastu w ubiegłym tygodniu. Przymusowa przerwa sprawiła, że powstała dziura w publikowaniu, niestety nie byłam w stanie wpłynąć skutecznie na jej zalepienie.
Ogromnie żałuję, gdyż nagrywanie podcastu PALIWO Z ROŚLIN daje mi niesamowitą radość, satysfakcję i spełnienie, gdyż taki sposób przekazywania wiedzy i poznawania ludzi uważam za cudowny. Mam nadzieję, że nie masz mi za złe i z radością przyjmiesz dzisiejszy odcinek 🙂 Bo ja się do Ciebie pięknie uśmiecham i witam z radością 🙂
Czy można przestać jeść słodycze?
Nadrabiając zaległości, dziś mam dla Ciebie cudowny odcinek podcastu PALIWO Z ROŚLIN, z gościem. Słodkim gościem, który słodko odpowiada o słodkim 🙂 Przede wszystkim przekazuje (nie tylko słodkie) rady, jak sprawić by słodkie nie było przestępstwem i nie sprawiło nam słodkiego zawodu.
Chodź posłuchaj! To już #27 odcinku podcastu Paliwo z Roślin, którego gościem jest Mikołaj Choroszyński, autor książki, która już za chwilę ujrzy światło dzienne „Uzależnienie od słodyczy. Skuteczne narzędzia do zmiany nawyków”.
Z tego odcinka dowiesz się:
- cukier uzależnia?
- cukier to narkotyk?
- istnieją zdrowe słodycze?
- czy budowanie nawyków może wpłynąć na Twoje żywieniowe wybory
- jak jeść mądrze?
- o wpływ na zdrowie ma nadużywanie słodyczy
- ze słodyczami można przesadzić?
- jak budować dobre nawyki?
Mikołaj Choroszyński
czyli gdzie znajdziesz znajdziesz wspaniałe treści, które tworzy Mikołaj
Paliwo z roślin
– mojego podcastu PALIWO Z ROŚLIN posłuchasz również tutaj:
> Wesprzyj proszę mój podcast i zostań moim patronem / patronką na patronite <-