(Nie)zbędny cukier i (nie)zdrowe słodziki – Dr Damian Parol

Dr Damian Parol – doktor nauk o zdrowiu | Paliwo z Roślin #101

Wokół węglowodanów krąży wiele mitów i nieprawdziwych przekonań W świecie sportu, zarówno amatorskiego jak i zawodowego, węglowodany stanowią główne żródło energii w diecie.
Dzięki węglowodanom sportowcy i sportowczynie poprawiają swój performance, usprawniają regenerację i odpowiednio przygotowują się do zaplanowanego wysiłku.

Ale co z osobami nieaktywnymi? Czy one potrzebują węglowodanów?

Do obalenia mitów, dotyczących spożycia cukru, słodzików i ich pływu na nasze zdrowia wybrałam mój osobisty dietetyczny autorytet.

Dr Damian Parol, który zawodowo zajmuje się rozprawianiem z nieprawdziwymi teoriami dotyczącymi zdrowia i sportu, jest gościem 101 odcinka podkastu Paliwo z Roślin.

• Cukier krzepi, czy uzależnia?
• Czy słodziki są dobrą alternatywą dla cukru?
• Aspartam, sukraloza, ksylitol – czy zamienniki cukru są bezpieczne dla zdrowia?
• Dlaczego ostatnio “boimy się” erytrytolu?

To tylko kilka z wielu pytań dotyczących węglowodanów, które zadałam Damianowi.
Zapraszam po moc wiedzy, popartej badaniami naukowymi, przedstawionej w prosty i zrozumiały dla wszystkich sposób.

W walce o dostępność rzetelnej wiedzy – Dr Damian Parol i Warsztat Nauki

Jestem przekonana, że doskonale znasz działalność Damiana Parola. Od 10 lat tworzy znakomite treści edukacyjne w internecie, obala mity dietetyczne i walczy o dostępność do rzetelnych informacji wspierających zdrowie, dla wszystkich, którzy chcą ich szukać.

Damian o sobie:

“Nazywam się Damian Parol. Z wykształcenia jestem magistrem dietetyki (SGGW) i psychodietetykiem (SWPS). Mam też legitymację instruktora kulturystyki (PAS) i przez wiele lat pracowałem jako trener personalny. W 2018 obroniłem z wyróżnieniem doktorat na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Tematem mojej pracy był wpływ diety wegańskiej na wydolność biegaczy długodystansowych. Wyniki tej pracy opublikowałem na prestiżowej konferencji zorganizowanej przez European College of Sport Science w 2018 roku w Dublinie.

Zawodowo zajmuję się udziałem w kłótniach internetowych, poradnictwem dietetycznym i prowadzeniem szkoleń (w tej kolejności). Prywatnie jestem szczęśliwym mężem“

A po przesłuchaniu odcinka zapraszam Cię po treści, które publikuje Damian Parol na:

• www.damianparol.com
• Facebook Dr Damian Parol
• Instagram Dr Damian Parol
• Twitter Dr Damian Parol
• Warsztat Nauki – platforma edukacyjna Damiana Parola

!! PREZENT !!
Damian ma również kod dla wielbicieli Paliwa z Roślin rabatujący jego szkolenie dotyczące węglowodanów:

Chcesz otrzymać więcej wiedzy o węglowodanach? Wejdź na stronę Węglowodany – z czym to się je? i przy zakupie wpisz kod: paliwozroslin