Mam dla Ciebie genialną dietę, która pomoże Ci w przygotowaniu do HYROX. Jest to 30 dniowy jadłospis, zróżnicowany przed względem smaku i różnorodności składników. Znajdziesz tu dietę na HYROX w wersji fleksitarianskiej (podstawowej), wegańskiej i wegetariańskiej.

Brak siły, głód, znużenie i zmęczenie treningami – czy to brzmi znajomo? Nie pozwól na to i zadbaj o odpowiednie żywienie z dietą na HYROX!

Jest to dieta rotacyjna, uwzględniająca dni o zróżnicowanym zapotrzebowaniu energetycznym. Ujmuje w schemacie dni z treningiem siłowym, wytrzymałościowym, mieszanym, a także regenerację.