Przygotowałam dla Ciebie dietę redukcyjną w triathlonie na 30 dni.

Brak siły, głód, znużenie – brzmi znajomo? Z tymi przepisami zmniejszysz masę tkanki tłuszczowej bez zmęczenia i pogorszenia wyników sportowych.

Do wyboru wersja wegetariańska lub fleksitariańska diety na 1500 kcal lub 2000 kcal.