Lato to najlepsza pora na roku na zmiany w diecie.
O dietę warto dbać przez cały rok! Ale latem, jest to szczególnie łatwe, przyjemne, pyszne i proste. Dzięki diecie wegetariańskiej, którą dla Ciebie przygotowałam zadbasz o stabilną energię, poprawiasz parametry krwi, zwiększysz ilość energii i zmienisz swoje nastawienie do diety wegetariańskiej. Wykluczenie mięsa z diety może nieść za sobą konsekwencje zdrowotne. Nieprawidłowo skomponowana dieta wegetariańska może przyczynić się do niedoborów. Zatem, skorzystaj z mojej pomocy i kup dietę wegetariańską na lato.
Co znajdziesz w siedmiodniowych dietach letnich wegetariańskich?
- Bogactwo smaku i pomysłów, które wykonasz bez skomplikowanych procesów
- Naukę prawidłowego komponowania diety wegańskiej wzbogaconej o jesienne smaki
- Obszerną broszurę dotyczącą dbałości o Twoje zdrowie, nie tylko jesienią
- Siedmiodniowa dieta wegetariańska
- Siedmiodniowa lista zakupów
- Miarę kuchenną (łyżka, garść) i wagową
- Wyznaczenie kcal i makroskładników
- Wskazówki kulinarne
- Pełne receptury potraw
Letnia dieta wegetariańska jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które nie spożywają mięsa. Ułatwią gotowanie i organizację zakupów osobom, którym zależy na ekonomicznej i szybkiej kuchni. Dieta składa się z siedmiu dni po 4 lub 5 dań – w zależności od kaloryczności. Wegetariańska dieta letnia pachnie latem i letnimi smakołykami natury.
Dieta Wegetariańska Letnia jest dla Ciebie!
Letnia dieta wegetariańska jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które poszukują nowych, skutecznych rozwiązań dla prowadzenia zdrowej roślinnej kuchni bez wyrzeczeń. Zapewniają dostarczenie kompletu witamin i minerałów, których doborowość jest niezwykle ważna w kontekście kształtowania dobrego zdrowia. Nie tylko latem.
Jesteś od dłuższego czasu na diecie roślinnej, ale Twoja dieta jest niedoborowa? Moje jadłospisy pozwolą Ci na zrozumienie zasad komponowania roślinnej kuchni, dodadzą inspiracji, a także nauczą komponowania potraw, które zostaną z Tobą na długie lata.
W Diecie Letniej Wegetariańskiej znajdziesz przepyszne i szybkie rozwiązania. Są figi, ziemniaki, pomidory, rukola, papryka, zielone sałaty i kapusta czerwona. Do stworzenia diety letniej wegetariańskiej wykorzystałam również produkty z popularnych sklepów spożywczych. Wszystko po to by ułatwić Ci zakupy i zaoszczędzić Twój czas!
Też prowadzę dietę wegetariańską. Wiem jak dobrać składniki diety by do siebie pasowały, smakowały i dostarczały odpowiedniej ilości witamin i minerałów. Letnia dieta wegetariańska jest skomponowana tak, aby była możliwa do skomponowania jesienią, dostarczyła Ci niezbędnych antyoksydantów i wigoru. W diecie znajdziesz wskazówki dotyczące gotowania, aktywności fizycznej, suplementacji i higieny życia. Edukacja to klucz do sukcesu, a dieta wegetariańska letnia jest stworzona by Ci ją ułatwić i zadbać o Twoje zdrowie w smaczny sposób.
Kupując dietę wegetariańską letnią zyskujesz:
- Lepszą organizacja Twojego czasu na zakupach i w kuchni
- Oszczędność Twoje czasu i pieniędzy dzięki dokładnemu planowaniu
- Naukę komponowania posiłków, która posłuży na długie lata – nie tylko zimą
- Odżywczość dań diety zimowej, które poprawią Twoje samopoczucie i dodadzą wigoru
- Uniwersalność diety zimowej sprawi, że każdy z domowników znajdzie ulubione danie
- Szybkość przygotowania posiłków. Pokażę Ci, że zdrowe gotowanie jest proste
Wegetariańskie diety letnie nie zawierają mięsa i ryb, ale zawierają nabiał, jaja i miód. Diety składają się z 7 dni, a każdy dzień z 4 zróżnicowanych posiłków (jadłospisy 2500 – 3500 kcal zawierają 5 posiłków dziennie).
Letnia Dieta Wegetariańska dla Dwojga
Jeżeli Twój partner/partnerka chcą Ci towarzyszyć w Twojej diecie…Mogą zakupić inną dietę z dopasowaną dla siebie kalorycznością, w ten sposób otrzymacie jednakowe jadłospisy o różnej kaloryczności i będziecie mogli wspólnie gotować.