Co znajdziesz w siedmiodniowych dietach wiosennych wegetariańskich?
- Bogactwo smaku i pomysłów, które wykonasz bez skomplikowanych procesów
- Naukę prawidłowego komponowania diety wegańskiej wzbogaconej o jesienne smaki
- Obszerną broszurę dotyczącą dbałości o Twoje zdrowie, nie tylko jesienią
Wiosenna dieta wegetariańska jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które nie spożywają mięsa. Ułatwią gotowanie i organizację zakupów osobom, którym zależy na ekonomicznej i szybkiej kuchni. Dieta składa się z siedmiu dni po 4 lub 5 dań – w zależności od kaloryczności. Wegetariańska dieta wiosenna pachnie słoneczną wiosną i dobrami natury. Czujesz?
Dieta Wegetariańska Wiosenna to doskonały wybór
Wiosenna dieta wegetariańska jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które poszukują nowych, skutecznych rozwiązań dla prowadzenia zdrowej roślinnej kuchni bez wyrzeczeń. Zapewniają dostarczenie kompletu witamin i minerałów, których doborowość jest niezwykle ważna w kontekście kształtowania dobrego zdrowia. Nie tylko wiosną.
Jesteś od dłuższego czasu na diecie roślinnej, ale Twoja dieta jest niedoborowa? Moje jadłospisy pozwolą Ci na zrozumienie zasad komponowania roślinnej kuchni, dodadzą inspiracji, a także nauczą komponowania potraw, które zostaną z Tobą na długie lata.
W Diecie Wiosennej Wegetariańskiej znajdziesz przepyszne i szybkie rozwiązania. Są figi, ziemniaki, pomidory, rukola, papryka, zielone sałaty i kapusta czerwona. Do stworzenia diety wiosennej wegetariańskiej wykorzystałam również produkty z popularnych sklepów spożywczych. Wszystko po to by ułatwić Ci zakupy i zaoszczędzić Twój czas!
Też prowadzę dietę wegetariańską. Wiem jak dobrać składniki diety by do siebie pasowały, smakowały i dostarczały odpowiedniej ilości witamin i minerałów. Wiosenna dieta wegetariańska jest skomponowana tak, aby była możliwa do skomponowania jesienią, dostarczyła Ci niezbędnych antyoksydantów i wigoru. W diecie znajdziesz wskazówki dotyczące gotowania, aktywności fizycznej, suplementacji i higieny życia. Edukacja to klucz do sukcesu, a dieta wegetariańska wiosenna jest stworzona by Ci ją ułatwić i zadbać o Twoje zdrowie w smaczny sposób.
Co znajdziesz w diecie wegetariańskiej wiosennej?
- Siedmiodniowa dieta wegetariańska
- Siedmiodniowa lista zakupów
- Miarę kuchenną (łyżka, garść) i wagową
- Wyznaczenie kcal i makroskładników
- Wskazówki kulinarne
- Pełne receptury potraw
Kupując dietę wegetariańską wiosenną zyskujesz:
- Lepszą organizacja Twojego czasu na zakupach i w kuchni
- Oszczędność Twoje czasu i pieniędzy dzięki dokładnemu planowaniu
- Naukę komponowania posiłków, która posłuży na długie lata – nie tylko zimą
- Odżywczość dań diety zimowej, które poprawią Twoje samopoczucie i dodadzą wigoru
- Uniwersalność diety zimowej sprawi, że każdy z domowników znajdzie swoje ulubione danie
- Szybkość przygotowania posiłków. Pokażę Ci, że zdrowe gotowanie jest proste
Wegetariańskie diety wiosenne nie zawierają mięsa i ryb, ale zawierają nabiał, jaja i miód. Diety składają się z 7 dni, a każdy dzień z 4 zróżnicowanych posiłków (jadłospisy 2500 – 3500 kcal zawierają 5 posiłków dziennie).
Wiosenna Dieta Wegetariańska dla Dwojga
Jeżeli Twój partner/partnerka chcą Ci towarzyszyć w Twojej diecie… Mogą zakupić inną dietę z dopasowaną dla siebie kalorycznością, w ten sposób otrzymacie jednakowe jadłospisy o różnej kaloryczności i będziecie mogli wspólnie gotować.