Szkolenia edukacyjne
Kolejnym elementem mojej pracy jako dietetyka sportowego jest prowadzenie szkoleń i warsztatów. Spotkania w większym gronie pozwalają na wyzwolenie inspirującej burzy mózgów i przyswojenie dużej dawki wiedzy. Uczą prawidłowego zrozumienia procesów żywieniowych, a także zwiększają świadomość żywieniowych wyborów. Zorganizuj wykład dietetyczny lub warsztaty dietetyczne w swojej drużynie, akademii, klubie lub firmie. Z pełnym profesjonalizmem prowadzę szkolenia dla sportowców, początkujących jak i tych bardziej doświadczonych. Przekazuję również wiedzę ich rodzicom, nauczycielom i trenerom. Na wykładach przedstawiam podstawowe zasady żywienia sportowców. Zależy mi na tym, abyś wiedział co robić by być zdrowym i osiągać mistrzowskie wyniki. Z radością spotykam się z dziećmi w szkołach i przedszkolach. Na spotkaniu ze mną dzieci uczą się co wybierać, a co raczej zostawić na sklepowej półce. Z pracownikami dużych firm chętnie dzielę się wiedzą o tym, jak być bardziej efektywnym, wypoczętym i szczęśliwym. A to wszystko tylko dzięki odpowiedniej diecie.
Wykłady edukacyjne w twojej firmie
Zapewne jak każdemu trenerowi, pracodawcy i właścicielowi firmy, zależy Tobie na jej rozwoju i dobrych pracownikach. Efektywny pracownik, to przede wszystkim zdrowy pracownik. Dzięki edukacji żywieniowej swoich współpracowników, systematycznym wykładom i uświadamianiu zasad podstaw higieny życia, w tym odpowiedniej regeneracji, jesteś w stanie wpłynąć na poprawę efektywności i wyników finansowych swoich firmy. Ograniczenie ilości zwolnień lekarskich, nieobecności z powodów przeziębień czy kontuzji, zdecydowanie wpływa na kondycję zarobkową Twojej firmy. Świadomy, dobry pracownik powinien wykazywać się dbałością o swoje zdrowie, a moją rolą jest pokazanie mu jak to osiągnąć. Dzięki informacjom, które przekazuję na prowadzonych wykładach, szkoleniach i warsztatach, Twoi pracownicy dowiedzą jak ograniczać ryzyko zachorowań spowodowanych przez nieprawidłową dietę, jedzenie w pośpiechu i stresie. Nauczą się zasad komponowania zdrowych posiłków i zarządzania czasem pracy w taki sposób aby znaleźć również czas na szybką regenerację i odpowiednie żywienie.
Wykłady
W klubach sportowych, akademiach piłkarskich i smsach, edukacja żywieniowa dzieci, rodziców, trenerów i kadry pedagogicznej
- wykład edukacyjny dotyczący: żywienia, regeneracji, komponowania posiłków, suplementacji
- przekazanie potrzebnych materiałów
- dobra atmosfera podczas spotkania, wymiana zdań i doświadczeń z zakresu odżywiania
- pełne zaangażowanie w pracę i powierzoną edukację wybranej grupy
- spotkania w trakcie obozów sportowych
Podczas wykładów dopasowuje język do grupy odbiorców. Dbam o dobrą atmosferę spotkania i nie pozwalam by ktokolwiek się nudził lub uznał ten czas za zmarnowany. Przygotowuję również materiały edukacyjne, które każdy uczestnik może zabrać ze sobą do domu. Zagadnienia dietetyczne, dieta roślinna, dieta w sporcie, suplementacja i podstawowe zasady zdrowego żywienia, są bardzo rozległą specjalnością. Zatem czas trwania spotkania jest uzależniony od potrzeb słuchaczy i ilości zadanych pytań. Uczestnicy moich szkoleń zawsze podkreślają mój profesjonalizm, uśmiech i łatwość komunikacji, uważam to za ogromny atut. Uwielbiam rozmawiać i przekazywać dietetyczną wiedzę, to nie tylko mój zawód, ale przede wszystkim ogromna pasja.
Warsztaty kulinarne
Prowadzę warsztaty kulinarne dotyczące:
- zasad odżywiania
- podstaw prawidłowego żywienia
- komponowania zdrowych posiłków
- diet roślinnych - wegańskich i wegetariańskich
- dietetyki sportowej
- żywienia w kolarstwie
- żywienia w piłce nożnej
- żywienia w triathlonie i innych dyscyplinach wytrzymałościowych
Warsztaty kulinarne są ofertą dla:
- klubów sportowych
- akademii sportowych
- szkół mistrzostwa sportowego
- szkół podstawowych i ponadpodstawowych
- integracyjnych spotkań pracowniczych
- korporacji
- restauracji
- kawiarni