Jesienne produkty dla sportowców – jak wspierają odporność i regenerację?

Jesień to czas, kiedy sportowcy często łapią infekcje i czują spadek formy. Zmienna pogoda, krótsze dni i intensywne treningi zwiększają ryzyko przeziębień. Na szczęście natura daje nam wtedy dynię, jabłka, buraki i orzechy – czyli naturalne wsparcie odporności i regeneracji. W tym odcinku podcastu Paliwo z Roślin dowiesz się, jak wykorzystać jesienne produkty, by chronić zdrowie i wspierać wyniki sportowe.

Obiecane linki, do produktów i miejsc, o których wspominam w odcinku:

Odcinki powstają w partnerstwie z marką suplementów diety Naturell, która jest sponsorem podcastu Paliwo z Roślin