Pakiet zawiera aż 8 diet. Każda na rozpisana na 30 dni, co daje 240 dni diety i 1200 - 1300 (w zależności od kaloryczności) posiłków. To ponad pół roku gotowych posiłków, które pomogą Ci wypracować, uzyskać i utrzymać formę.
Pakiet diet dla biegaczek to kompleksowe narzędzie do osiągania Twoich celów sportowych i życiowych. Skoncentrowane na specyfice Twojej dyscypliny, plany oszczędzają Twój czas, inspirują do zdrowego gotowania i pomagają uzyskać pełną kontrolę nad odżywianiem. Zainwestuj w zdrowie, wygodę i smak – to więcej niż diety, to styl życia.
Co zyskasz wybierając pakiet diet w biegach?
- Zwiększoną wytrzymałość i lepsze wyniki w zawodach.
- Regenerację, która przyspieszy powrót do treningów i zmniejszy ryzyko kontuzji.
- Optymalne odżywianie na każdą fazę treningową – od przygotowań po sezon startowy.
- Smaczne i łatwe w przygotowaniu posiłki, które dopasujesz do swojego tempa życia.
- Oszczędność: 499 zł za kompletny pakiet, zamiast 1 992 zł.
Ten pakiet to Twoja szansa na poprawę wyników, zdrowia i komfortu codziennego życia biegaczki.
Możesz wybrać pakiet w dwóch wersjach:
- Diety wegetariańskie - uwzględniające: warzywa, owoce, rośliny strączkowe, zboża, zdrowe tłuszcze, jaja, nabiał, miód
- Diety fleksitariańskie - uwzględniające: warzywa, owoce, rośliny strączkowe, zboża, zdrowe tłuszcze, jaja, nabiał, miód
Jakie diety znajdują się w pakiecie biegowym?
- Redukcja - 1500 kcal i 200 kcal - 2 diety
- Regeneracja 2000 kcal 2500 kcal, 3000 kcal - 3 diety
- Roztrenowanie - dieta rotacyjna 2000-2300 kcal - 1 dieta
- Sezon przygotowawczy - dieta rotacyjna 2100-2800 kcal - 1 dieta
- Sezon startowy - dieta rotacyjna 2100-2800 kcal - 1 dieta
8 diet o wartości 1992 zł (każda za 249 zł) teraz dostępne w pakiecie za jedyne 499 zł! To mniej, niż zapłacisz za miesiąc z dietetykiem, a korzyści są ogromne.
Możesz dowolnie korzystać z diet, przesuwać posiłki, łączyć je między dietami i dostosować kaloryczność do własnych potrzeb. Pełna swoboda w Twoich rękach!
Co znajduje się w dietach w pakiecie dla biegaczek?
- Różnorodne smaczne posiłki
- Spis posiłków
- Każde dania ma opisaną liczbę kalorii, białka, tłuszczów, węglowodanów
- Pełen opis receptury przygotowania danego dania
- Listę zakupów
- pamiętaj, że możesz mieć TE DIETY W APLIKACJI! Wybierz tylko liczbę miesięcy podczas składania zamówienia!
Czym jest subskrypcja diety w aplikacji?
kupując pakiet diety wszystkie możesz mieć w wygodnej aplikacji, do której masz dostęp za pomocą smartfona - wystarczy pobrać darmową aplikację ze sklepu
po zakupie pakietu diet tworzę Twój profil w aplikacji i udostępniam diety, a Ty korzystasz z nich przez czas, który określasz podczas zamówienia
Koszt subskrypcji aplikacji:
- 1 miesiąc - 100 zł / miesiąc = 100 - kwota zakupu
- 3 miesiące - 89 zł / miesiąc = 267 - kwota zakupu
- 6 miesięcy - 69 zł / miesiąc = 414 - kwota zakupu
- 12 miesięcy - 49 zł / miesiąc = 588 - kwota zakupu
Przykładowe menu
Fleksitariańska
Przykładowe menu
Wegetariańska
Pobierz za darmo dzień próbny
Poznaj odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania
Dietę otrzymasz mailowo, na adres podany w trakcie zakupu. W mailu z potwierdzeniem dokonanej transakcji znajdziesz link, z którego pobierzesz swój jadłospis.
Dietę otrzymasz mailowo, na adres podany w trakcie zakupu. W mailu z potwierdzeniem dokonanej transakcji znajdziesz link, z którego pobierzesz swój jadłospis.
Jeśli prowadzisz działalność gospodarczą i chcesz otrzymać fakturę za zakup, to wyślij dane swojej firmy na adres e-mail kontakt@sylwiamaksym.pl.
Jeśli prowadzisz działalność gospodarczą i chcesz otrzymać fakturę za zakup, to wyślij dane swojej firmy na adres e-mail kontakt@sylwiamaksym.pl.
Do jadłospisu w obu wersjach dołączam listę zamienników produktów spożywczych. Z jej pomocą z łatwością wymienisz na inne produkty, których nie możesz jeść lub nie lubisz.
Do jadłospisu w obu wersjach dołączam listę zamienników produktów spożywczych. Z jej pomocą z łatwością wymienisz na inne produkty, których nie możesz jeść lub nie lubisz.
Ten aspekt również dla mnie jest bardzo istotny, dlatego zadbałam, żeby maksymalnie wykorzystywać wszystkie produkty z jadłospisu. Zakupione produkty użyjesz w różnych daniach na przestrzeni dni. Gramatury składników różnią się, ale i na to znajdziesz rozwiązanie! W dodatkowym poradniku, stanowiącym element tej diety, opisałam, w jaki sposób zamieniać produkty, by mniej wyrzucać. Niewykorzystane dania czy składniki możesz także zamrozić i wykorzystać w kolejnym tygodniu, do czego zachęcam!
Ten aspekt również dla mnie jest bardzo istotny, dlatego zadbałam, żeby maksymalnie wykorzystywać wszystkie produkty z jadłospisu. Zakupione produkty użyjesz w różnych daniach na przestrzeni dni. Gramatury składników różnią się, ale i na to znajdziesz rozwiązanie! W dodatkowym poradniku, stanowiącym element tej diety, opisałam, w jaki sposób zamieniać produkty, by mniej wyrzucać. Niewykorzystane dania czy składniki możesz także zamrozić i wykorzystać w kolejnym tygodniu, do czego zachęcam!
Wszystkie dania w jadłospisie są dobrze zbilansowane pod kątem kilokalorii, makro– i mikroskładników. Niektórych substancji nie jesteśmy jednak w stanie dostarczyć sobie z dietą, a inne warto przyjmować ze względu na zwiększoną aktywność fizyczną.
W jadłospisie nie znajdziesz wskazówek dotyczących suplementacji, ponieważ to kwestia indywidualna, a suplementacja powinna być dobierana po konsultacji medycznej.
Jeśli zależy Ci na wskazówkach dotyczących optymalnej suplementacji dobranej do Ciebie, to polecam Ci podjęcie ze mną współpracy indywidualnej. Pokieruję Cię, od jakich badań zacząć, z jakimi specjalistami skonsultować swoje wyniki oraz po jakie środki warto sięgnąć na diecie fleksitariańskiej lub wegetariańskiej.
Wszystkie dania w jadłospisie są dobrze zbilansowane pod kątem kilokalorii, makro– i mikroskładników. Niektórych substancji nie jesteśmy jednak w stanie dostarczyć sobie z dietą, a inne warto przyjmować ze względu na zwiększoną aktywność fizyczną.
W jadłospisie nie znajdziesz wskazówek dotyczących suplementacji, ponieważ to kwestia indywidualna, a suplementacja powinna być dobierana po konsultacji medycznej.
Jeśli zależy Ci na wskazówkach dotyczących optymalnej suplementacji dobranej do Ciebie, to polecam Ci podjęcie ze mną współpracy indywidualnej. Pokieruję Cię, od jakich badań zacząć, z jakimi specjalistami skonsultować swoje wyniki oraz po jakie środki warto sięgnąć na diecie fleksitariańskiej lub wegetariańskiej.
