Jaka dieta jest najlepsza latem? Tylko smaczna dieta fleksitariańska!
Jedz smacznie, odżywczo i zgodnie z produktami dostępnymi latem. Nauczę Cię jak odpowiednio komponować dietę z ograniczoną ilością mięsa i produktów odzwierzęcych. Dieta fleksitariańska letnia to dieta idealna dla Ciebie. Pokażę Ci jak zadbać o podstawy żywienia, nauczę Cię prostej w wykonaniu kuchni i rozpieszczę Twoje kubki smakowe.
Dieta fleksitariańska letnia pachnie świeżością składników!
Dieta fleksitariańska letnia
Letnia dieta fleksitariańska jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które poszukują nowych, skutecznych rozwiązań w prowadzeniu zdrowej roślinnej kuchni bez wyrzeczeń. Zapewniają dostarczenie kompletu witamin i minerałów, których doborowość jest niezwykle ważna w kontekście kształtowania zdrowia. Chcesz ograniczyć mięso, poznać nowe smaki i nauczyć się przygotowywania roślin strączkowych? Super! Diety letnie fleksitariańskie zdecydowanie Ci to ułatwią i wspomogą Twoje zdrowie.
Mięso przestało Ci smakować, a w swojej diecie unikasz strączków z racji obawy o Twoje samopoczucie? Diety fleksitariańskie letnia są skomponowane tak, by nauczyć Cię prostej w wykonaniu kuchni i zadbać o Twoją edukację na całe życie, nie tylko latem.
Chcę Cię zapewnić, że dieta fleksitariańska jest prosta w wykonaniu. Zawiera również rekreacyjne, smaczne produkty. Tak, chcę Ci pokazać, że zdrowa dieta to przede wszystkim elastyczna dieta letnia, dopasowana do Twoich potrzeb. Jest chrupiąca ciecierzyca, grahamka, wartościowy serek skyr, owoce, orzechy, ale i kurczak i grillowany tuńczyk. Dbam o różnorodność Twojego talerza, ale również o środowisko. Dzięki liście zamienników i obszernej broszurze informacyjnej dowiesz się jak nie marnować jedzenia i cieszyć się przez całe życie dobrym zdrowiem.
Co znajdziesz w diecie fleksitariańskiej letniej?
- Siedmiodniowa dieta fleksitariańska
- Siedmiodniowa lista zakupów
- Miarę kuchenną (łyżka, garść) i wagową
- Wyznaczenie kcal i makroskładników
- Wskazówki kulinarne
- Pełne receptury potraw
Kupując dietę fleksitariańska jesienną zyskujesz:
- Organizację Twojego codziennego gotowania dzięki dokładnej liście składników
- Oszczędność Twojego czasu, który zazwyczaj poświęcasz na planowanie, wymyślanie, gotowanie, kupowanie
- Oszczędność Twoich pieniędzy. Przestaniesz kupować zbędne produkty, wyrzucać resztki jedzenia i marnować żywność. Latem czerp korzyści ze świeżych warzyw i owoców.
- Pewność, że odżywiasz się prawidłowo. Dieta zapewnia dostarczenie odpowiedniej ilości makroskładników, kilokalorii, witamin i minerałów
- Uniwersalność stosowania diety letniej dla całej rodziny. Dania są po prostu smaczne, szybkie i nie musisz gotować dla wszystkich osobnych posiłków
- Łatwość i szybkość przygotowania potraw. Dieta ma na celu pokazanie, że fleksitariańskie letnie gotowanie jest proste
Diety fleksitariańskie składają się z 7 dni, a każdy dzień z 4 zróżnicowanych posiłków (diety 2500 – 3500 kcal zawierają 5 posiłków dziennie).
Wiosenna Dieta Wegańska dla Dwojga. Jeżeli Twój partner/partnerka chcą Ci towarzyszyć w Twojej diecie… Mogą zakupić inną dietę z dopasowaną dla siebie kalorycznością, w ten sposób otrzymacie jednakowe jadłospisy o różnej kaloryczności i będziecie mogli wspólnie gotować.