Jak usprawnić regenerację? Dieta i suplementacja

Regeneracja to klucz do sukcesu, sportowego i zdrowotnego. Zgadzasz się ze mną?

Najnowszym odcinkiem podcastu, postaram Ci się udowodnić, że naprawdę tak jest.

Jak usprawnić regenerację? Dieta i suplementacja

Dzięki odpowiedniej regeneracji, Twoje ciało będzie zawsze przygotowane na kolejne wyzwania treningowe i stawi czoła wymaganiom fizycznym, związanym z kolejnym okresem przygotowawczym.

Dieta regeneracyjna, to również dieta która wspomoże Twoją odporność, doda wigoru i zadba o Twój organizm, w tym wymagającym dla niego czasie jesieni i zimy.

• Jakie są pozostałe zalety diety regeneracyjnej?
• Jak poprawić regenerację za pomocą diety, suplementacji i odpowiedniej higieny życia?

Zapraszam do odsłuchania 110 odcinka podcastu Paliwo z Roślin, gdzie omawiam aspekty regeneracji w sporcie, zawodowym i amatorskim, a także poruszam kwestie żywieniowe i suplementacyjne, które będą niezbędne dla osób, które lubią aktywność, ale nie uprawiają żadnej dyscypliny sportowej.

W odcinku dowiesz się o:

• celach diety regeneracyjnej
• zasadach prowadzenia diety regeneracyjnej
• diecie regeneracyjnej w sporcie
• regeneracji za pomocą żywienia w sporcie i nie tylko
• suplementacji poprawiającej regenerację
• budowaniu odporności dzięki diecie regeneracyjnej

Odcinki powstają w partnerstwie z marką suplementów diety Naturell,

która jest sponsorem podcastu Paliwo z Roślin