Paliwo z roślin – #27 jak przestać jeść słodycze i odzyskać kontrolę nad nawykami

Cześć. Na wstępie przepraszam za brak podcastu w ubiegłym tygodniu. Przymusowa przerwa sprawiła, że powstała dziura w publikowaniu, niestety nie byłam w stanie wpłynąć skutecznie na jej zalepienie.

Ogromnie żałuję, gdyż nagrywanie podcastu PALIWO Z ROŚLIN daje mi niesamowitą radość, satysfakcję i spełnienie, gdyż taki sposób przekazywania wiedzy i poznawania ludzi uważam za cudowny. Mam nadzieję, że nie masz mi za złe i z radością przyjmiesz dzisiejszy odcinek 🙂 Bo ja się do Ciebie pięknie uśmiecham i witam z radością 🙂

Czy można przestać jeść słodycze?

Nadrabiając zaległości, dziś mam dla Ciebie cudowny odcinek podcastu PALIWO Z ROŚLIN, z gościem. Słodkim gościem, który słodko odpowiada o słodkim 🙂 Przede wszystkim przekazuje (nie tylko słodkie) rady, jak sprawić by słodkie nie było przestępstwem i nie sprawiło nam słodkiego zawodu.

Chodź posłuchaj! To już #27 odcinku podcastu Paliwo z Roślin, którego gościem jest Mikołaj Choroszyński, autor książki, która już za chwilę ujrzy światło dzienne “Uzależnienie od słodyczy. Skuteczne narzędzia do zmiany nawyków”.

Z tego odcinka dowiesz się:

• cukier uzależnia?
• cukier to narkotyk?
• istnieją zdrowe słodycze?
• czy budowanie nawyków może wpłynąć na Twoje żywieniowe wybory
• jak jeść mądrze?
• o wpływ na zdrowie ma nadużywanie słodyczy
• ze słodyczami można przesadzić?
• jak budować dobre nawyki?

Mikołaj Choroszyński

czyli gdzie znajdziesz znajdziesz wspaniałe treści, które tworzy Mikołaj

• FB FACEBOOK BDIETA
• IG MIKOŁAJ CHOROSZYŃSKI PSYCHODIETETYK
• WWW MIKOŁAJ CHOROSZYŃSKI – BDIETA

Paliwo z roślin 

– mojego podcastu PALIWO Z ROŚLIN posłuchasz również tutaj:

• SPOTIFY
• APPLE PODCASTS
• YOUTUBE
• SPREAKER
• GOOGLE PODCASTS

> Wesprzyj proszę mój podcast i zostań moim patronem / patronką na patronite <-