Menu

Przepyszne trufle czekoladowe rozpływające się w ustach

18 marca 2019
Przepyszne trufle czekoladowe rozpływające się w ustach
Czas przygotowania: 30 minut
Wartość odżywcza
Wartość energetyczna 38 kcal
Białko 0,63 g
Tłuszcz 3,25 g
Węglowodany 1 g

Składniki

  • 125 g mleczka kokosowego (stałej części)
  • 150 g gorzkiej czekolady 90 %
  • kakao
  • 2 łyżki syropu klonowego
  • 1 łyżka oleju kokosowego rafinowanego
  • posypka: gorzkie kakao / wiórki kokosowe lub cynamon / puder z dowolnego słodzika / orzechy itd.

Kolejny przepis, którego grupą docelową są alergicy i weganie. Do wykonania trufli potrzebujesz tylko czterech składników, pomijasz produkty zawierające jaja, laktozę i gluten. Przepis jest bardzo łatwy w wykonaniu, wymaga jedynie cierpliwości i silnej woli – ciężko choćby nie oblizać łyżki 🙂

Zimowa pora sprzyja jego wykonaniu, gdyż zamiast korzystać z lodówki wystarczy masę wystawić na kilkanaście minut na balkon 🙂

Do dzieła, zapraszam po błyskawiczny przepis na

 

Trufle czekoladowe

Przepyszne trufle czekoladowe

 

WYKONANIE:

  1. Rozpuść gęstą część mleka kokosowego w kąpieli wodnej, dodaj olej i syrop klonowy, wymieszaj, zdejmij z palnika
  2. Rozkrusz gorzką czekoladę, dodaj do mleczka kokosowego i połącz za pomocą trzepaczki do momentu uzyskania gęstej, jednolitej, lśniącej konsystencji
  3. Odstaw do lodówki – lub jeśli za oknem jest minusowa temperatura na balkon – do momentu stężenia masy
  4. Nabieraj masę małą łyżeczką i formuj dłonią niewielkie kuleczki (ja zawsze mam problem z uzyskaniem podobnego kształtu i rozmiaru, ale przynajmniej wiadomo, że to home made :))
  5. Obtocz w ulubionej posypce – u mnie kakao i wiórki kokosowe
  6. Wstaw do lodówki na minimum godzinę – podawaj zaraz po wyjęciu z lodówki

 

Przepyszne trufle czekoladowe - wykonanie

Przepyszne trufle czekoladowe - wykonanie

Przepyszne trufle czekoladowe - wykonanie

Przepyszne trufle czekoladowe - wykonanie

Przepyszne trufle czekoladowe - wykonanie

 

Trufle są mocno czekoladowe, o głębokim wyrazistym smaku. Nawet wielbicielom bardzo słodkich smaków przypadły do gustu, więc  nie trzeba więcej dosładzać. Jednak jeżeli uznasz, że masa jest dla Ciebie zbyt gorzka dodaj więcej syropu lub innego słodzidła.

 

SMACZNEGO

 

Udostępnij

Zobacz także

Newsletter

Zapisz się do newslettera i odbierz darmowy jadłospis fleksitariański na 2000 kcal

Unikatowe kody promocyjne, darmowe diety i ebooki oraz najważniejsze informacje dotyczące diety roślinnej i sportowej w pigułce - to wszystko otrzymasz zapisując się na mój newsletter!

Zgoda(wymagane)