Menu

Dieta wegańska wiosenna

Twoja najprostsza droga do zdrowej kuchni roślinnej

Po zimie Twoje ciało pragnie lekkości – pozwól, by roślinna kuchnia rozkwitła w Twojej codzienności

Po zimie Twoje ciało zasługuje na lekkość, świeżość i nowe smaki. Wiosenna Dieta Wegańska to 7 dni pełnych prostych, szybkich i obłędnie smacznych posiłków, które przygotujesz bez stresu i długiego stania w kuchni. Otrzymasz gotowe przepisy, listę zakupów i wskazówki, które ułatwią Ci planowanie i sprawią, że gotowanie stanie się przyjemnością. Wszystkie produkty kupisz w popularnych sklepach – bez szukania egzotycznych składników.

Dieta została opracowana tak, by dostarczyć Ci pełnię witamin, minerałów i energii potrzebnej do aktywnego życia. To świetne rozwiązanie, jeśli chcesz nauczyć się komponować posiłki roślinne, zyskać inspiracje na co dzień i poczuć prawdziwą wiosenną lekkość.

🌱 Zdrowie, energia i smak natury są na wyciągnięcie ręki.
👉 Kup teraz i zacznij swoją kulinarną wiosenną przemianę już dziś!

69 

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 69 .

Kupuj bez obaw! Zapewniamy bezpieczne transakcje.

🌱 Wiosenna Dieta Wegańska – Twoja energia i lekkość prosto z natury

Dlaczego warto wybrać Wiosenną Dietę Wegańską?

Wyobraź sobie talerz pełen kolorów: chrupiąca rukola, soczyste pomidory, kremowe ziemniaki, świeża papryka, słodkie truskawki i karczochy. Wszystko skomponowane tak, aby dało Ci energię do treningów, swobodę w reduckji, lekkość na co dzień i zdrowie na lata.

Ta dieta to 7 dni pełnych prostych i pysznych przepisów, które nie wymagają kulinarnych umiejętności szefa kuchni. Gotujesz szybko, kupujesz łatwo – bo wszystkie produkty znajdziesz w popularnych sklepach.

👉 To idealne rozwiązanie, jeśli:

  • jesteś na diecie roślinnej i chcesz uniknąć niedoborów,
  • potrzebujesz gotowego planu na zakupy i gotowanie,
  • szukasz inspiracji, jak komponować zdrowe posiłki bez mięsa, nabiału i jaj,
  • chcesz, żeby wiosna zagościła w Twojej kuchni na dobre.

 

Co znajdziesz w Diecie Wegańskiej Wiosennej?

  • 7-dniowy jadłospis dopasowany do Twoich potrzeb,
  • listę zakupów, żeby oszczędzić czas i pieniądze,
  • pełne przepisy na roślinne dania, które zrobisz w kilkanaście minut,
  • wskazówki kulinarne i edukacyjne – żebyś wiedziała, jak komponować roślinne posiłki na co dzień,
  • rozpisane kcal i makroskładniki, by zadbać o równowagę i regenerację,
  • tipy dotyczące aktywności, suplementacji i zdrowego stylu życia.

To nie tylko dieta – to praktyczna szkoła komponowania roślinnej kuchni, która zostanie z Tobą na długie lata.

Jakie korzyści zyskasz?

✔️ Proste zakupy i szybkie gotowanie – koniec z marnowaniem czasu w kuchni.
✔️ Oszczędność pieniędzy – planujesz i gotujesz sprytnie.
✔️ Nowe smaki i inspiracje – koniec z nudą na talerzu.
✔️ Zdrowie i energia – pełen zestaw witamin i minerałów z roślin.
✔️ Uniwersalność – Twoi bliscy też znajdą coś dla siebie.

Wiosenna Dieta Wegańska dla Dwojga

Chcesz gotować wspólnie z partnerem/partnerką?
Możecie kupić dietę o różnej kaloryczności i korzystać z tych samych przepisów, dopasowanych do Waszych potrzeb. Dzięki temu gotowanie staje się szybkie, wspólne i… jeszcze smaczniejsze.

🌸 Zadbaj o siebie tej wiosny

Wiosenna Dieta Wegańska to coś więcej niż jadłospis – to zaproszenie do życia pełnego lekkości, zdrowia i energii.

👉 Kup dietę, a przekonasz się, że roślinna kuchnia to prosty sposób na zdrowie bez wyrzeczeń.

Podział makroskładników

20 -25% Białka
30-35% Tłuszcze
45-55% Węglowodany

Przykładowe menu

Śniadanie Słodkie kanapeczki z serkiem z tofu i owocami
II Śniadanie Domowe lody bananowo - malinowe
Obiad Krem szparagowo-cukiniowy z komosą
Podwieczorek Sałatka z karczochów ze szparagami i amarantusem
Kolacja Kalafiorowe curry z ciecierzycą
Liczba posiłków
3 lub 4 posiłki dziennie Diety 1500 kcal, 2000 kcal
5 posiłków dziennie Diety 2500 kcal, 3000 kcal
Wszystkie posiłki zawierają podobną ilość kilokalorii, więc możesz rotować poszczególnymi daniami pomiędzy dniami.
Wskazówki nie zawierają dobranej suplementacji, gdyż jest ona kwestią indywidualną i zależy od wielu czynników.