Czy dieta roślinna jest dla wszystkich?

Alicja Baska i działania prozdrowotne

Gdy myślę o zdrowym podejściu do diety, profilaktyce zdrowotnej i dbałości o kondycję psycho- fizyczną od razu na myśl przychodzi mi właśnie Alicja. Moim marzeniem było nagranie z nią podcastu, gdyż uważam, że Alicja to najlepsza specjalistka od diety roślinnej w naszym kraju.

Jako dietetyk wielokrotnie powołuję się na badania, jednak moje słowa nie zawsze brzmią tak dobitnie jak słowa wypowiadane z ust lekarza 🙂 Zatem, poznaj najcudowniejszą lekarkę, wspierającą edukację naszego społeczeństwa i dbałość o dobrostan środowiska.

Alicja Baska jest lekarką w trakcie specjalizacji ze zdrowia publicznego, certyfikowaną przez International Board of Lifestyle Medicine specjalistką medycyny stylu życia (IBLM Diplomate), dyrektor organizacyjną i współzałożycielką Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia. Mało? Na codzień uczy lekarzy jak za pomocą diety dbać o zdrowie i w jaki sposób przekazywać wiedzę pacjentom. Wspiera działania ROŚLINNIEJEMY i częstuje wszystkim wspaniałym uśmiechem i radosnym podejściem do życia.

STRONA PTMSZ FACEBOOK Polskie Towarzystwo Medycyny Stylu Życia i Alicja Baska INSTAGRAM Medycyna Stylu Życia

Dieta roślinna dla wszystkich – lek. Alicja Baska

W naszym wspólnym odcinku zapytałam Alicję o to czy dieta roślinna może być bez przeszkód stosowana przez starsze osoby i czy są narzędzia, które mogą wesprzeć prozdrowotne zachowania starszego pokolenia. W naszym odcinku dowiesz się o:

• wpływie diety roślinnej na organizm
• pomysłach na szybkie dania z roślin, które nie wymagają wyszukanych umiejętności kulinarnych
• czy dieta roślinna może być niedoborowa i co zrobić aby zapewnić podaż wszystkich niezbędnych minerałów i witamin w roślinnym menu

Przydatne linki do miejsc wspierających edukację Twoich najbliższych

• rozmawiamy o ROŚLINNY STARTER
• dołącz do ROŚLINNEGO WYZWANIA DLA ZDROWIA
• aplikacja https://vika.life/