Roślinna owsianka rozpieszczająca zmysły

Roślinną owsiankę kocham od zawsze! Często spotykam ludzi, którzy jedzą oczami. Mnie też się to zdarza, szczególnie w restauracjach czy kawiarniach. Uwielbiam, gdy talerz się do mnie uśmiecha, a ja poszukuję w nim produktów, które rozpieszczą moje zmysły i połaskoczą kubki smakowe.

Czasami jem na szybko, bo żyję dosyć intensywnie, ale częściej staram się stawiać na uważność i zastanawiać, co trafia do mojego ciała i jak mnie odżywia.

Roślinna owsianka rozpieszczająca zmysły

• Płatki owsiane górskie możesz wymienić na błyskawiczne lub inne np. jaglane, gryczane czy ryżowe. 
• Śmiało wymieniaj owoce na inne – sezonowe, mrożone lub suszone.
• Korzystaj z ulubionych orzechów i pestek. Przetestuj też opcję z pastą sezamową tahini, jest naprawdę pyszna!
• Owsiankę możesz przygotować też w wersji “nocnej” – wystarczy, że wymieszasz składniki w słoiczku i wstawisz na noc do lodówki. Rano możesz zjeść owsiankę podgrzaną lub na zimno. Smacznego!

Koniecznie sprawdź inne przepisy na owsianki:

• Regeneracyjna owsianka na dobry sen

A jeśli lubisz konsystencję budyniu, to sprawdź koniecznie obłędną wersję z makiem:

• Przepyszny budyń owsiany z makiem