Wegańskie biramisu z truskawkami i czekoladą

Wegańskie biramisu z truskawkami i czekoladą, to deser w stylu tiramisu, w którym zamiast kawy dodajemy piwo. Moja propozycja to deser dla sportowców, a więc zawiera piwo bezalkoholowe. Koniecznie wypróbuj!

Wegańskie biramisu z truskawkami i czekoladą

• Biramisu to wersja tiramisu bez kawy tylko z piwem. Moja propozycja zawiera piwo bezalkoholowe.
• Truskawki możesz zamienić na inne owoce jagodowe – maliny, poziomki, jagody, borówki.
• Jogurt roślinny możesz zamienić na skyr lub kvarg, aby zwiększyć ilość białka w deserze.
• Świeżości dodadzą również listki mięty ułożone na górze.

Smacznego! Jestem przekonana, że zakochasz się w tym deserze 🙂

Deser w diecie sportowca?

Jak najbardziej jest na niego miejsce! Każdy deser możemy nieco zmodyfikować, dodając zdrowsze składniki lub jedząc go trochę mniej w zależności od naszego celu treningowego i zdrowotnego.

Wbrew pozorom nawet na redukcji możemy jeść deserowe posiłki, które rozpieszczą nasze kubki smakowe. Doskonale potwierdzają to diety, które układam dla sportowców różnych dyscyplin 😉 Jeśli lubią desery i chcą mieć je w diecie, to umiejętnie je wkomponowuję.

Warto pamiętać, że zabranianie sobie ulubionych smaków i wciskanie w ramy zbyt restrykcyjnej diety długoterminowo nie jest skuteczne. Lepiej postawić na zbilansowane żywienie i smaki, które lubimy, jedzone w rozsądnej ilości. 

Jeśli takie podejście jest Ci bliskie, to mogą zainteresować Cię diety sportowe w moim sklepie! Czekają na Ciebie diety podzielone według dyscyplin sportowych i okresów w sezonie. Tak, aby Twoje żywienie jak najlepiej wspierało Cię w osiąganiu Twoich celów!

• diety dla piłkarzy
• diety dla kolarzy górskich
• diety dla kolarzy szosowych
• diety dla triathlonistów
• diety dla biegaczy ultra