Kuchnia sportowca musi być szybka, prosta w wykonaniu, smaczna, odpowiednio zbilansowana i przygotowana z ogólnodostępnych produktów. Pokazuję jak łączyć składniki, by dostarczać odpowiedniego paliwa dla mięśni i usprawniać regenerację za pomocą żywienia. Znajdziesz tu smaczne przepisy na prawdziwe paliwo z roślin.